海警学院 > 老年人心理健康枕边书 > 第32节:夕老年人心理健康

第32节:夕老年人心理健康

俗话说,少年夫妻老来伴。人老了,需要有个ฐ伴,儿女再孝顺,也无法取代老伴的地位和作用。然而,老年人的再婚之路往往并不好走。除了容易遇到子女阻挠外,老年人自身认识上的偏差,往往也是导致再婚失败的重要原因。心理专家指出老年人再婚普遍存在四大误区。

走出误区黄昏恋更幸福

其四,追求积极的生活方式。老伴过世后,丧偶妇女难免有孤独凄凉的感觉,积极的生活方式可减轻这种孤独感。

其三,转移注意的重点。为了减少悲伤,不妨把老伴遗物收藏起来,把注意的重点转到现在和未来的生活,不要老是回忆往事。

社会因素一方面指社会上舆论对老年人再婚的压力。有些人认为老年再婚是耻辱的。有些人认为老年人再婚不符合我国国情。特别是有的老年人与年龄比自己轻的中年寡妇结婚,社会舆论的压力更大,高龄老人要求再婚,更是舆论哗然。另一方面,社会缺乏็为老年人恋爱、结婚服务的咨询机构和专家。即使有不少婚姻ี介绍所,也大多数是面向年青人的。

第三,社会因素造成的障碍

五,要做好处理双方子女关系的心理准备。双方子女的态度往往是再婚老人婚后生活是否幸福,再婚是否能够成功的直接原因。有的双方แ子女都支持,这样的老人再婚不仅顺ิ利,婚后生活也会很幸福;有的则恰恰相反,双方子女都不同意老人再婚,甚至是强行阻挠,这样的老人往往再婚不成,即便是再婚成功了,心理也会不自在;有的是一方子女反对,另一方子女支持,这样的情况也会对老年人的再婚造成不利的影响。因此,老人在再婚前๩要做好子女的工作,调节好与子女之间的矛盾和双方子女之间的矛盾。做个ฐ好的继父、继母,重建完美幸福的家庭。

四,要有为对方做出牺牲的准备。老年人再婚多是为了赵一个志同道合的人,互相关心,互相搀扶,与自己一起走完晚年的生活。所以,双方แ的相处应该是建立在以诚相待的基础上,并且要做好为对方做出牺牲的心理准备,具备了这个基础,相信再婚后不管出现什么矛盾都可以迎刃而解。

首先,两性性心理有&quot;异性相吸&quot;作用。为什么要男女相伴走过一生?这除了繁衍生息的需要外,也是个体发展的需要,其中很大程度是心理发展的需要。异性朋友之间的交往当然不同于夫妻或情人之间的性交往,但由于对方是异性,当事人更比较容易缓解内心因苦恼造成的紧张和焦虑。这也是人际交往中异性朋友的功能之一。

那么,这时同性与异性相比谁是更好的听众呢?当然是异性。

老年夫妻情更浓

四,感情交流要重视。我们经常可以看到这样的情景,老年丈夫做在沙发上看报纸,老年妻子阳台上修剪花枝;或者是老年丈夫在逗他那只养了十来年的狗,老年妻子在津津有味地听京剧ຕ…这都不失为一道美丽ษ的晚景。但心理专家指出,如果这种状况长期发展下去,彼此都会感觉孤独和寂寞。语言是人与人之间的一种重要的交流工ื具,很多的老年人认为ฦ,两个人一起生活了几十年,不用交流,而且也๣感觉没有什么话可说,其实这种心理是不正确的,老年人之间依旧需要语言的交流,互相回忆一下过往的生活,聊聊今天的心情,在憧憬一下将来的美好,不仅可以增加感情,还与利于老年人的心理健康。

谈老年人的黄昏恋心理

第二章夕阳无限好黄昏亦妖娆——

上下级关系是正常的职务关系,没有任何特殊的意义。上下级关系在你的职务结束的那一刻也就自然结束。&quot;๙人走茶凉&ุquot;是规律,&quot;门厅冷落&quot;是必然。对此,老年人应该有清醒的认识,万万不可自寻烦恼。有些老年人总是不能从过去的风光中走出来,对以前๩的职务总是津津乐่道,留恋以前的地位和权利,还有威望,内心依然希望老部下退休之后能ม够像以前๩一样的尊重他,处处为他马首是瞻,过年过节来看望他。一旦不能如愿以偿,就感觉很不是滋味,看什么都不顺眼,并且觉得自己้已经毫无用处了,甚至骂老部下不讲情义,势利眼。

原来,马叔叔的邻๑居老刘是一家大公司的老总,门前天天都是车水马龙,小轿车是来了一辆又一辆,而自己家门前却冷冷清清,与往年相比简直是天壤之别,这就使得马叔叔的内心很受刺激,更让他不能接受的是,他原来最亲信的部下小张也没有来看他,而且连一个电话也๣没有。他感觉自己好像已๐经被世界遗弃。心理怎么也想不通,越是想不通,越是觉得郁闷和压抑。更使觉得面子上过不去!渐渐地从来不吸烟的马叔叔开始吸烟了;本来不喝酒的他也开始嗜酒了,有时还喝得酩酊大醉,醉后还胡言乱语,说什么世态炎凉,人间再无真情可言,没有人可以信懒โ,人都长了势利眼等等。

老李退休后,开始一心从事自己的东坡诗词研究,几乎每期的校报上都能看到他洋洋洒洒的文章和颇有见地的观点,还有一篇论文在国家核心期刊上发表了。在专业研究之余他还开始写回忆录,准备给自己曲折坎坷的一生做个总结,对于老李来说,文章的发表自然是一件好事,但更重要的是,充实丰ถ富了自己的晚年生活。

去年学校工作人员大调整,要求一批岁数大的老职工ื提前退休,老李本不在名单之内,可他主ว动要求提前退休,说是要给年轻人更多的发展机会,校方在做了研究之后,同意了老李的请求。

七、摆脱๳依赖心理

另外,在困难及紧ู要时刻去追求笑:当生活中发生意外不幸事件或处在病魔缠身的恶劣心情和悲痛中时,依然笑容灿烂,一旦你运用了笑,那么不管你将遭遇到何种痛苦的处境,你都能够经受得住并生存下去。

wwwcom