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十小公主的健麻雀宫女计划

“可是该用什么方式让她得到该有的运动呢?那ว个小丫头弱得像块豆腐似的,用点力都怕她碎掉,还指望她到外面蹦蹦跳跳。”钱小米不时问自己,甚是苦恼。

“以前听你提过家里就只有个奶奶和妹妹,那往后的生活可想好了?”有第一个人问起来就会有第二个,紧接着就有另一个ฐ人再深入,很快所有人的注意力都集中在兰儿回家后的生活上。

“这个你不用担心,哥还有把子力气,给人当帮工家里也能有饭吃,用不着买地。”钱大苞说着挺起胸膛拍了拍结实的胸ถ口,好让妹妹晓得自己有能力养活家里。

“来了,来了。”被喊到เ名字的宫女欢天喜地的应了,赶紧到旁边的空地处与家人相见,而还没喊到เ的只得在原地心焦等待。

这一年才能和家人见一次的机会,不管是宫女还是太监都十分的珍惜,不想出任何纰漏所以都宁愿早ຉ早赶到各自皇城门口等着,就是想多一分和家人相聚的时间。如今宫们所在的西皇门已是人头涌ไ涌,想必南皇门那儿也是差不多的壮观。大亚皇宫里有两千多名宫女和一千多名太监,负责维持整个皇宫里的日常运转,为所有贵人主子们提供全方面的服侍与照料é。这个数目对于一个强盛大国的皇宫可谓不过不失,和钱๥小米所知道最夸张的一个ฐ皇朝后宫宫人竟达四万(注一)的“壮观”景象相比,如今大亚皇室算是比较节约的了。

宫女们一般十岁以下被选入宫,小点的甚至只有五六岁。一般来说入宫年龄越小,接受宫廷教养培训的时间越长,由于自幼熟习宫廷礼ึ仪,长大后大多被派往皇上、太后、皇后等最为重要人物身边当差。

“姐姐说得没错,还是长命锁最合适,可是在这宫里想弄到เ这个东西也不容易。”差点忘了还有这个最合适的贺生礼物,可是上那去弄来又成了个问题。在这深宫里不同外面吃穿用度都有专门的部门司职负责供应,吃喝有御膳房,穿戴有内务府,生活所需样样具备又不能随便出去,反倒是有钱也๣没有多大花费的地方,却那买得到小孩子用的长命锁。

明月公主名义แ上由淑妃抚养住在韵淑宫里,但却是住在不同的院子,她的院子明月轩在韵淑宫的西南角,离淑妃的住处步行而至大概ฐ需半炷香功夫。待到她们去到时淑妃已经起来梳妆打扮好用过早膳,正准备去太后宫里头。三五个宫女却在忙着撤下膳后的菜肴食具,只有两个站在淑妃身旁随手听候吩咐。

钱小米一惊,顾不得身上湿漉漉的马上躲在假山后面,偷偷往外一看。糟了,原来是一小队在值夜巡ำ逻的大内禁卫军,其中一个听见池子这边上好像有动静,急忙领队过来查看。

宫女小米是打小公主出生就贴身照料的亲近之人,在小公主心目中的地位仅次于去世的亲娘云嫔,可以说对她是全然的信任。虽然仍然不太明白她所说的“生命在于运动”的什么意思,不过出于对她的自然信赖,明月还是半懂不懂的点着头。

“小米姐姐当然不会糊弄我。嗯,那就照姐姐的法子办好了,只要能把身体养好就算吃点苦头我也愿意。我们什么时候开始,就现在吗?小米姐姐你快些将你说的办法教与我,早ຉ一刻使了也好早ຉ一刻๑好起来。”一旦有了主意就不由心急起来,这就嚷着要试验一番。

想不到她平日总是病怏怏的样子倒挺有志气,见她急成这样又觉得这小丫头分外可爱,钱小米把她放下的筷子塞回她手里笑说道。“这事情也不能ม太过着急,今天太晚了赶不上,还是明日再开始吧。来,想将身体调理好,首先要肚子吃得精,可不能指望饿着肚子能有精神。正好再过个把月就是太后的寿辰,那天各宫人等都齐聚贺寿,皇上也一定要到เ场的,那ว公主你就可以见着他了。我们慢慢来,将身子调理好了,到时公主ว精精神神的让皇上太后瞧见,他们心里肯定更加高兴。”

明月这小丫头身子弱胃口也好不到哪去,一顿饭往往就是吃个小半碗,钱小米陪着一起吃就是想多少带动起她的食欲。本来她也๣正想说精,但钱小米后面那两句切中ณ关键的话给了她可预期的目标,心中ณ期望顿起。拿起筷子赶紧的吃了一些,生怕她会反悔一样。

“我听话多吃点,小米姐姐你也๣要快点教我才好,可不能忘了。”

看她吃得急了担心她咽着,钱๥小米赶紧劝她慢点。“别急别急,说了教就肯定教,慢慢吃,别咽着。调理强身的事情也不是说马上就能ม见效的,须得一段时日,今天你我也没有心理准备,再快也๣要等明天才开始。晚上我回去好好计划一下,整理个周详的思路出来,明天便可试一试。”别说明月这小丫头燃起斗志,想到自已有机会一展所长钱小米也不由兴奋起来,顿时眉飞色舞。“没错,待我今晚回去细细想清楚,凭以前๩这么多年来学过的本领,怎么也๣能设计出一套适合你的健身课程,我就不信搞不定你这小身子。”

“小米姐姐这般有底气,我也相信一定会起效。”明月看着她这热情高涨的样子更受感染,却又越发好奇问。“不过姐姐说了这么久ื,我还不知道姐姐所说的‘东东’是什么,它没有名字吗?而且听你说它这般好,以前怎么没听你说过?”

“名字当然有,我们那儿的人都叫那ว套调理运动之法叫‘瑜伽’,这在我们那里可流行得很,上到八十下到八岁都大把的人学习。不过这是我们那儿的乡下把戏,宫里的人没听说过我也不好意思提起,今儿个若不是见公主下了决心要养好身子我也不敢献计。”钱๥小米挑眉答道,颇有大侠身怀绝技的得意。

不是她吹牛,当初她还在当上班族的时候为了减肥可也是专门学过几年健身,什么健身操、普拉提、瑜伽之类都有接触。尤其瑜伽还通过了中ณ级教师๲课程,兼职当了一年多的老师๲,在教学方面也算有点经验。现在想想太激烈的运动不适合这小家伙,而练瑜伽不但比一般运动轻柔许多,而且不用到处走动,只要在这房间里铺上一席垫子就大有可为。再者这房间里铺就地龙,在这深秋时节待在房里也๣是暖意洋洋,更不用担心小公主会因运动出汗反惹风寒,实在是没有比这更好的条件了。

“儒家?这我听说过,就是夫子他们常说的那个。”小公主显然将两者听混了,懵懵懂懂的向钱小米表示自己的博闻。

“此‘瑜伽’不同彼‘瑜伽’,不过都是一般有用就是了,这个名字只是称呼倒不用细究。只不过公主ว你到底身份不一般,我教你动手动脚๐的难免有失仪态,所以我们只能ม悄悄的躲在房间里练习๤,而且不能让别人知道,不然娘娘肯定要怪罪我教坏公主你了。未免走漏风声,最好连小敏她们也先瞒着,等有了成效娘娘便是怪罪下来责罚也轻些。”名字只是随口一句钱小米才不在乎她怎么称呼,倒是这件事不能随便给第三个人知道免得引人疑心,这便先行提醒。

明月也明白自己身份有诸多约束,在成事之前还是越少人知道的越好,忙小鸡啄米似的连连点头。“这个自然,就我和小米姐姐两个人知道就好,再不让旁人瞧见听着。”

“有公主这句话,那我就放心了。”钱小米心里十分得意哪儿还有心情吃饭,整幅心思都飞到了设计小公主的健身方案上去了。

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