（3）紫外线的长期照ั射，真皮成纤维细胞合成胶原纤维能力降低和弹力纤维变形，弹性松弛，导致皱纹产生。
【防治】
肥胖与遗传、精神因素、饮食过多和活动量少等因素有关，神经系统和内分泌系统疾病也能引起肥胖。前者为ฦ单纯性肥胖症，后者为继发性肥胖症。肥胖症能引起低换气综合征、心血管疾病、内分泌代谢混乱、消เ化系统疾病、关节病等病症。由肥胖带来的一系列疾病主要包括糖尿病、高血压病、冠心病、中风、肾脏病、肝脏ู病与胆囊疾病。
（1）黄色：黄疸病（尤其是黄疸型病毒性肝炎）患者，面部和巩膜变黄；大量食用橘子、南瓜可引起掌跖部黄染。
【宜忌】
（3）丹参中所含的甾醇，对皮肤有很好的渗透性，可以保持皮肤表面的水分，促进皮肤新陈代谢，抑制皮肤炎症，可防日晒红斑á及皮肤老化，还有生发乌发等功能ม。
【美容的功能因子及其作用】
【用法用量】
（5）将赤何首乌100克，切碎成小块，放入热水瓶中用沸水冲泡4小时至颜色棕红时，饮1～2๐天（随饮随添加开水）在饮用期间如一日数次用生姜摩擦脱发部位，则治脱发疗效更好。
【功用主治】
（3）《山东中药》：“治喉痛，牙龈肿痛，头面浮肿。”
（1）药用：6～12克，煎æ汤，内服；外用则捣汁涂。
（3）《滇南本草》：“祛皮肤游走之风，止胃冷腹疼寒痛，周身寒湿疼痛。”
（2）菊花10～1้5克，去蒂粉碎，和粳米50克，共煮成粥，早晚食用。
（5）《本草纲目》：“滋肾，润肺，明目。”
（5）《神农本草经》：“安心益气，轻身耐老。”
荷花又名莲花，为睡莲科植物莲的花蕾。原产印度，我国中部和南部栽培较多。6～7月间采收含苞未放的大花蕾或开放的花，阴干。
（2）牛奶中ณ具有多种美容功能ม因子，能ม滋养肌肤。并保持肌肤细腻白嫩。
甘，平。入胃、大肠经。
（3）《名医别录》：“煮汁服，下乳汁，解百药毒，洗伤挞诸败疮。”
【宜忌】
【性味归经】
（1）药用：生食、捣汁或熬膏内服。
生食、绞汁、制酱、酿酒皆可。
（2）山楂中所含的甾醇，对皮肤有很好的渗透性，可以保持皮肤表面的水分，促进皮肤新陈代谢，抑制皮肤炎症，防止日晒红斑及皮肤老化，还有生发养发功能。
【宜忌】
山药又有薯蓣、薯药、淮山药、野山豆、白药子等名称，为薯蓣科植物薯蓣的块茎。主ว产河南，湖南、湖北、山西、云南、河北、陕西、江苏、浙江、江西、贵州、四川等地亦产。11้～1้2月采挖。以质坚实、粉性足、色洁白者为佳。
（6）丝瓜中所含的维生素b2，能维持新า陈代谢旺盛的上皮细胞正常更新，以防止颜面脂ฦ溢性皮炎、糠状鳞屑和皮肤干燥瘙痒。
（4๒）黄瓜中所含的胡萝卜素，具有抗氧化作用，能抑制过氧化脂质和脂褐ຈ素的形成，有助于延缓细胞衰老，促进细胞代谢，恢复细胞活力。
（2）蛇咬者，百日内忌之。
【性味归经】
(เ15)玉米中所含的磷脂，具有良好的乳化特性，因而能ม降低血液的黏度，促进血液循环，改善血液供养循环、延长红细胞生存时间并增加造血功能。血液的增加和血液循环的加强，使皮肤吸收到了充分的营养，而使人面色红润、肌肉丰实、生发乌发、容颜常驻。
黄豆又名黄大豆，为豆科植物大豆中种皮为黄色的种子。原产我国，各地均有栽培。主产东北。
(6)薏苡仁中所含的精氨酸，能促进胶原组织合成，对皮肤起愈合、修复作用。