维克托·弗兰克尔什么เ罪也没有，只因为他是犹太人，就被抓到了纳粹德国某集中营。接着，他又被转送到各个ฐ集中营，甚至被囚在奥斯ั维辛数月之ใ久。但是他从没有放弃对自由的希望、对生的渴望。
达尔从不抱怨生活，相反，她不断地从自己那ว残缺的生活中获得乐่趣。因为趴在地上尚能看到那些线，把书举到眼前尚能ม读到文字，所以她满足，她微笑，终于她成了“跳房子”的好手，获得了学位，做了教授。在逆境中微笑，使达尔不断朝人生的高处走去。
因为没有名气，最开始公爵不让达·芬奇为自己画画。几年过去了，在达·芬奇的再三要求下，公爵终于开了恩——让他给圣玛丽亚修道院的一个ฐ饭厅画ฑ装饰画。在饭厅画装饰画这种活一个普通的匠人就可以完成，对于达·芬奇的绘画才能来说简直是大材小用。虽然是一件无足轻重的事，但达·芬奇还是竭尽全力去把它做好。他花了自己的所有力量去进行创น作，日夜站在脚๐手架上，干到เ夜色降临也不肯下来，忘记吃饭是常事。
我们说人与人的相识是一种缘分，那ว分离何尝不是一种缘分呢？有人说，一生中最幸运的两件事：一件，是时间终于将我对你的爱消เ耗殆尽；一件，是很久很久以前有一天，我遇见你。
我们不妨问问自己：失去的感情，我放下了吗？心中积累的怨恨，我放下了吗？对某些过于执着的追求，我放下了吗？如果不能将它们彻底放下，我们就可能一步步沦为它们的奴隶；如果能够放下，我们就赢得了最大的超脱和心灵解放！
在这个竞争日益激烈的时代，产生大量压力是必然的，不想靠发牢骚来解决问题，就要认真分析压力的真正来源，然后找到适合自己้的解决方法，把坏情绪一扫而空。
威尔再也无法控制自己的情绪了，那一刻，他只想揍死这个人，才不管自己会不会坐牢。威尔大喊：“把手举起来。”“什么？”“我说把手举起来，混蛋……我要宰了你！”
这一举动让在场的人，包括柏拉图在内都吓了一跳！但随后柏拉图做了一个平静的举动，只见他不疾不徐地回房里拿出了块抹布，把那把已经被踩得脏兮兮的椅子擦拭干净。之后还请那位踩椅子的朋友坐下，不紧不慢地用诙谐并颇具深意的语气说道：“谢谢你帮我踩碎我心中的虚荣，现在我也帮你擦去你心中的嫉妒。这会儿，您可以心平气和地坐下和大家喝茶、聊天吗？”
控制自己的情绪是不容易的，但也是十分重要的，平和待人自己้也健康，应该时刻提醒自己要制ๆ怒。
幸福处处存在，我们要学会体验幸福，也要不断创น造幸福，幸福就会天天陪伴在你的左右。幸福并不能依赖外在的环境获得，而要靠自己的内心感知。幸福不但表现了自己对世界的欣赏与赞美，也给周围的人带来了温暖和轻快。只有每个人都能ม感知幸福，才不会再挑剔生活。
分开的时候，认真地问自己：是否还爱他？若已不爱，不要为可怜的自尊而不肯离开。如果还是那样深爱，要明白爱不是占有，爱他就给他幸福。
“穷？你一点也不穷！”智者由衷地说道。
生命的确是一种奇迹，我们无法预测以后的路，但却可以在所有事情面前，显示出我们坚强的一面、永不放弃的一面。
罗丹出生于一个贫寒的家庭，但他对雕塑十分着迷，在老师勒考克的鼓励下，他到เ雕塑室进行训练。虽然常常食不果腹，但罗丹告诫自己一定不能ม放弃。
如果你渴望自己的人生是幸福快乐的一生，那么就把你用来抱怨的精力，花费在调整心态和努力奋斗ç中吧。就像威尔·鲍温说的：“每个人无时无刻不在创造自己的人生。重点是真正拿起缰绳，引导马匹到我们想要去的地方，而不是我们不要去的地方。”想要好事情接连发生，就要引导我们的心往好处想，而非相反的方向。
这是托尔斯泰在他的散文名篇《我的忏悔》中讲的一个故事。生活总有令人快乐的地方แ。放下那些无足轻重的世事烦扰，时刻提醒自己้：不要太较劲了！活着一刻是一刻，把握当下，持一份“今朝有酒今朝醉”的豁然与潇洒，活得会很舒坦，快乐也会更多。
7停止毫无意义的自责
追求公平是人类的一种理想，但正因为它是一种理想而不是现实，所以你不能苛求。
霍正朗的车开到一个交叉路口，与此同时，一辆大型卡车也驶到了路口。霍正朗心想：这家伙开的是大车，他一定会直冲过去。不过让霍正朗意外的是，卡车司机竟然向霍正朗招招手，示ิ意霍正朗先行。当霍正朗将车子驶离交叉路口时，愤怒突然完全消失，心胸豁然开朗起来。
要是美拉因别人的看法而放弃了这段缘分，岂不是很可惜？或者因朋友的言论，整日为ฦ遇上一个“大萝卜”而愁苦，岂不是自寻烦恼？人言可畏吗？不，可畏的并非人言，我们之ใ所以会在意他人的评论，是因为我们没有足够的自信心，当我们坚定了自己้的信念，也就不会因此生气了。
“我在看那些人正在埋葬一条可爱
的小狗。”小男孩悲伤不已。
“这真令人难过，不如我们到前面的那ว扇窗户去看看吧。”玛丽亚牵着小男孩的手走到另一扇窗户边，她推开窗子问道：“孩子，你看到了什么？”
窗外是一大片太阳花，开得娇艳灿烂，小男孩的悲伤顿时一扫而光。
“孩子，你看，你只是开错了窗子。”玛丽亚指指窗外的美景，抚摸着小男孩的头说，“你知道吗？在老师的心目中，你的鼻子是最可爱的。”
“但大家都笑我啊。”小男孩还是很难过。
“那是因为你没有换一扇窗户，把你鼻子最可爱的一面展示给大家看啊。”
恰好这时候学校有一个小型话剧演出，有个ฐ角色很适合小男孩。在玛丽ษ亚的指导下，小男ç孩鼓起勇气参加了演出，并获得了成功。因为ฦ他的大鼻子，人人都记住了这个校园里的小明星。后来，小男孩参加美国在线节目的演出，也名声大振。长大后来他进入好莱坞，成了最受欢迎的明星之一。
这个ฐ小男ç孩叫斯格特，是20世纪美国最着名的滑稽明星之一。
当我们因窗外的景物而烦恼时，是否想过要换一扇窗？换一扇窗，也许你就会看到别样的风景。当我们陷入困境、走投无路时，是否想过换一种思维方แ式？换一种态度，心情也许就会豁然开朗。
维克多·弗兰克是一名精神病学博士，他曾经有一段时间被关押在纳粹集中营，那段日子不堪回首。集中营里没有人性、没有尊严å，只有屠杀和血腥。那ว些持枪的不是人，而是野兽，他们可以微笑着杀死一位母亲、儿童或者老人。弗兰克在里面也是饱受凌辱。
弗兰克时刻生活在恐惧中ณ，他曾一度对人生绝望。在集中营里，每天都有因精神压力过大而发疯的人，弗兰克知道，如果自己不控制ๆ好自己的精神，也难以逃脱精神失常的厄运。
一次，弗兰克在去工地劳动的路上，产生了幻觉，他跟随着长长的集中营队伍，心想：鞋带断了，能不能ม找到一根新า的？是否能ม吃上晚餐？晚上能不能ม活着回来？这些灰色的画面让他感到厌倦和不安。于是，他把自己้从这种悲观的思想中拽出来，强迫自己去想此刻๑自己是在前去演讲的路上，他来到เ了一间宽敞明亮的教室中，他精神饱满地在发表演讲。
弗兰克的脸上慢慢浮ด现出了笑容。在集中营里，拥有这种笑容是难得的。当弗兰克意识到เ自己还能笑得出来的时候，他就知道，自己不会死在集中营里，他会活着走出去。终于，他等到เ了那一天，被释放出来时，弗兰克显得精神很好。许多朋友对于一个从魔窟里走出来的人还可以保持年轻，并且精神状态良好，感到惊讶不已。
这就是心境的魔力。面对困境，只要你不甘被它束缚，那你就一定会想尽办法挣脱出来，一个人的积极的思想可以击败许多厄运。想要击退困境，活出精彩，就需要有乐观的心态、百折不挠的意志和化解痛苦的智慧。
7要善于发现并欣赏生活之美
有一句老话说：“不是生活缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”如果你总是心情灰暗，那是因为你的眼睛总是盯着灰暗的角落。只要你善于发现，即便在最黑暗的地方也有惊喜等着你。
杜托伊特有一个夏天是在亚利桑那沙漠度过的，杜托伊特想自己一定会被烤煳的。不过他并没有被烤煳，但沙漠里的夏天的确难熬。第二年即将进入夏天的时候，杜托伊特一想到地狱般的生活又要来了就头疼。
有一天，杜托伊特在凤凰城的一个加油站给汽车加油，和主人霍尔顿先生寒暄了一阵后，就聊起了即将来临的可怕的夏天。霍尔顿先生听完杜托伊特的担忧后笑道：“哈哈，你不能这样为夏天担忧，对炎热的害怕只能使夏天开始得更早ຉ、结束得更晚。”
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