保持着步速不变，甚至都不看眼走在自己้身边的关云，胡斐然低笑着开口说道：“老关，你带出来的这俩新兵尖子，火性当真是足啊！好兵，老子喜欢！”
耳听着胡斐然那ว刻意提高了声音的吆喝声，那ว些扎堆聚拢在块儿的尉官顿时大步朝着胡斐然与关云走了过来∵在了最前面的三连连长更是粗门大嗓地吆喝着应道：“老关老胡，你们俩倒是又琢磨出什么花样来了？丑话说在前头，要是你们又打算跟以往样，私底下把兵尖”
“嗯打头那ว小子看着倒是跑得挺欢实，可我估摸着他就是个ฐ三板斧ร的猛性，最多还能ม有分钟็，他就该扛不住了？”
朝着很有些忐忑的郭国摆了摆手，裴伟慢条斯理地站起了身子：“今晚上不开小灶，回去好好歇着！”
瞠目结舌地看着裴伟，郭国也不由自主地从餐桌旁้站了起来：“不开小灶？班长，这是不是我没练好？”
绕过了圆形的餐桌，裴伟大步走到了郭怒身边，伸手在郭怒肩头拍：“刚吃过饭，陪我到操场走走，遛遛腿消消เ食！”
尽管有些没闹明白裴伟的意思，但郭国还是顺从地跟着裴伟走出了饭堂，径直朝着颇有些空旷的训练场走去。
也许是因为刚吃过晚饭的缘故，训练场上并没有太多人活动。少数几个ฐ在训练场上散步聊天的战士，也都是慢悠悠地挪动着双腿，全然没了平时那ว股雷厉风行的利ำ索劲儿。
抬眼打量着训练场上那些正在散步聊天的战士，裴伟也不说话，直到领ๆ着郭国绕着巨大的训练场走了大半圈，这才扭头看向了沉默着跟在自己身边的郭国：“知道为啥今晚上不叫你开小灶了么？”
懵懂地摇了摇头，郭国双眼睛里全是疑ທ惑的神色：“班长，是不是”
不等郭国把话说完，裴伟已经抢先摆了摆手：“这几天开小灶出小操，你都练得不错。舍得下力气，也肯花心思琢磨。我是觉得你这几天绷得有点太紧了，得叫你松下。”
“松下？”
“弓弦绷紧了，射箭就能射得远。可平日里没事的时候，那弓弦可都是要摘下来另外放着的。要是老这么绷着劲儿，反倒是容易把弓弦给绷得疲沓了，关键时刻就得掉链子！从今天起，往后三天除了正常操课，其他的小操概全免，先松下来在说。”
话音刚ธ落，莫玺已经慢跑着超越了绕着训练场散步的郭国与裴伟。或许是因为ฦ是在出小操的缘故，莫玺并没有像是平时那样，将浑身上下穿戴的配重装ณ备罩在作训服里面，反倒是敞开来披挂在了身上。而在莫玺的身后，同样在身上披挂着配重装备的郭怒，也慢悠悠地跟上了莫玺的步伐，有意无意地提高嗓门吆喝起来：“刚吃过饭，先慢跑圈热热身。等把身上跑热乎了，再去单双杠那边活动几下！咱们这可不是开小灶出小操，纯粹就是为了消食啊”
眼见着莫玺大声答应着郭怒的吆喝，绕着训练场慢跑起来，郭国禁不住有些焦急地看向了走在自己身边裴伟：“班长，他们也开小灶出小操了！我要是不再多加把劲儿，肯定会被他给比下去的！班长，我这就”
把拉住了作势要跑的郭国，裴伟打从鼻子眼里冷哼道：“他是他你是你，你们俩各自的身体条件都不同，需要加强的训练也不样，甭瞅着旁人吃枣你就着急着爬树！你的力量已经足够了，缺的就是柔韧性！”
“柔韧性？”
“是啊！这几天我领着你出小操，仔细看过你的动作。你身体的柔韧性不太好，每回需要靠柔韧性来调节动作的时候，你总是习惯仗着自己体力好，硬凭着股子蛮力，强行完成动作。回两回这么เ干，或许还能ม撑得住。可要是连续完成多次动作，那你只会越做越累，到最后闹不好还得因为力量耗尽而出问题！”
“那这个柔韧性班长，有啥练习柔韧性的法子？”
“第步就是先松下来——我说的这个松下来，可不是叫你松成了滩烂泥，是要叫你把身上的筋络给松下来。要是般人想把筋络给练得松开，花个几年功夫慢慢磨，总还有个能成的时候。可咱们现在没那么เ多时间，也就只能用苯办法土办法了！”
很是急不可耐地看着裴伟，郭国连声朝裴伟低叫道：“班长，说了这老半天，到底是啥法子啊？”
看着已经渐渐跑远了的郭怒与莫玺，裴伟抬手朝着训练场道路旁的水泥路阶指：“走了这小半天，腿脚也溜达开了吧？脚尖站到台阶上去，大半个脚๐掌悬空，看看你能撑多久？”
虽然不明白裴伟这番指令的含义，但郭国却没有丝毫的犹豫，立刻按照ั裴伟的要求站到了水泥路阶上，扭头看向了裴伟：“班长，这就能练好筋络？”
倒背着双手站在了郭国身边，裴伟本正经地低声喝道：“别ี说话，站好了！就按照平时站军姿的动作要领来！”
利落地答应声，郭国立刻按照平时站军姿的动作要领，笔直地站稳了身形。可还没站够五分钟时间，仅仅靠着小半个脚掌着力的郭国，已经不由自主地颤抖起来。尤其是小腿上的肌肉，更是完全不受控制地疯狂抽搐。从小腿肚子上传来的酸麻感觉，顿时便叫郭国呲牙咧嘴地低叫起来：“