胃肠粘膜。国际统的口服补液盐就是根据这方法用葡萄糖氯化钠，氯
庭就可以用三撮盐约点五克与五十克白糖兑开水千五百克饮用，对
疗肝阳上亢头痛十八例，近期治愈十五例，疗效非常满意。故本方治疗高血
25槐花茶：槐ຈ花六克，沸水冲泡，代茶频饮。
有时放射到上臂手指，常因疼痛而致颈项转动不便。颈项或眼部肌肉长期
痛颈项后枕部ຖ吊紧样痛等，可整日持续存在，时轻时重，可历经数月数
的肉类等。
4๒忌在饭后服用抗菌类药物。因为四环素土霉素า等药物在酸性的溶液
系统地介绍了自诊、预ไ防、治疗、调养等综合保健方法。每一病症分别介绍
方、秘方แ、药物、食物疗法等五十多类方法，每类又有数种甚至数十种同类
主治：中ณ暑。
2๐2丝瓜瘦肉汤：丝爪二百五十克，瘦猪肉二百克，食盐少许。
制ๆ用，丝瓜切片，瘦猪肉切片，加水适量堡汤，用食盐调味作膳。
功效：清热利ำ肠，解暑除烦。
主治：暑热烦渴。来源：民间验方แ。
23猪肉冬瓜汤：瘦猪肉五十克，冬瓜百克，盐姜各适量。用法：将
肉切碎与冬瓜共煮汤，待将熟ງ时下姜片及盐，日服二次。
功效：清解暑热。
主治：夏日口渴，尿黄等暑热症。
来源：民间验方แ。
24清暑二豆汤：绿豆赤豆各半。
制用：绿豆赤豆洗净，置砂锅中，加水适量，煎煮ุ豆熟烂为度，加糖
或盐调味服食。
功效：消暑解毒利尿。
主治：预防中暑。来源：民间验方。
25荷叶粥：糯米适量莲子适量荷叶张。
制用：将淘洗净之糯米入锅，以洗净的荷叶做锅盖，等粥煮熟，鲜荷叶
味入粥内，放入莲子，加白糖，可常服之ใ。
功效：清暑利湿，升阳止血。
主治：夏季热病，脾虚泄泻，多种出血病。
来源：中国食品
26沙糖乌梅汤：乌ไ梅白沙糖各适量。
制用：先用水煮乌梅，再用糖调服。功效：炎暑盛夏可代茶饮，有生津
止渴，养阴敛汗，滋益身体之功。
主治：暑热烦渴。来源：民间验方。
27节瓜瘦猪肉汤：节瓜个约二百五十克，瘦猪肉约百克，食盐
少许，清水适量。
制用：用刀刮去表面瓜皮及粗毛，切成片状，瘦猪肉百克切片，加清
水适量煲汤，用食盐少许调味。饮汤食肉及瓜。
功效：解暑生津，健脾止渴。
主ว治：暑热烦渴。
28苦瓜瘦猪肉汤：鲜苦瓜二百克，猪瘦肉百克，食盐少许。
制用：鲜苦瓜去核切片，猪瘦肉切片加水适量煮汤，用食盐少许调味，
饮汤食肉及瓜。
功效：清暑除热，益气止渴。主治：感暑烦渴。来源：民间验方แ。
【药茶疗法】
1้竹叶茶：青竹叶五十至百克，煎水代茶饮。
功用：清热利尿清凉解暑，除烦。
选按：本方是民间盛行的夏季清凉饮料。药品化义แ云：“竹叶清香
透心，微苦凉热，气味俱清，主治暑热消渴”
2野秫根茶：野秫根百克，洗切煎水代茶频饮。此为ฦ日量
功用：清热解暑，生津止渴，除烦。
选按：野秫即野高粱，药用其根。此方是江苏苏北带民间夏季防暑解
暑常用的饮方。
3酸梅茶：酸梅二十个，冰糖适量。用沸水冲泡，可凉饮。
功用：生津止渴。
选按：酸梅，通称杨梅，味酸性温，冰糖味甘，二者为伍，酸甘化阴，
生津止渴。故本方已成为城乡群众习用的夏季清凉饮料。
4๒绿豆酸梅茶：绿豆百克，酸梅五十克。白糖适量，水煎æ待凉代茶饮。
功用：清凉解暑，生津止渴。
选按：酸梅茶清暑生津止渴，加入绿豆，解暑尤佳。本草汇言谓绿
豆“清暑热，静烦热，润燥热，解热毒”。故亦是夏季清凉解暑的常用饮料。
5清暑茶：六散中成药十克，薄荷三克。每日付，沸水冲泡，
代茶频饮。
功用：清暑利ำ湿。
选按：六散，又名益元散天水散太白散辰砂六散辰砂益元
散。方出宣明论方แ，功能清暑利湿，治暑湿身热，心烦口渴，小便不利
及三焦湿热，小便淋痛等，加薄荷清暑作用尤佳。本方既可用于预防又可用
于暑天湿热气候。
6清暑茶2：青蒿薄荷叶荷叶藿香各三百克，甘草九十克。除甘
草外，其余药物用文火微炒；再共碾细过至二号筛，分装备用每袋十三
克，每次袋，沸水冲泡代茶频饮每日至二次。
功用：清凉解暑。
选按：方中青蒿本草新编云“退暑热”，伍用薄荷等，清热解暑尤
佳。故本方แ可用于预防中ณ暑，亦可用于治疗。
7๕积雪草茶：积雪草三十克。制成粗末，水煎æ代茶饮。
功用：清热利湿，清暑解毒。
选按：本品苦辛寒，闽东本草云“治暑热痧气，腹痛腹胀”。广
东中ณ药亦云“清暑热，去湿热。”可见积雪草为南方防治暑病的要药。
8百解茶百解六十克，制ๆ成粗末，煎水代茶频๗饮。
功用：清热解毒，生津止渴。
选按：百解，是岗梅根的别名，为冬青科植物梅叶冬青的根，药出清·何
谏生草药性备要，其性味甘苦凉。因其有清暑解毒，生津止渴功效。
岭南宋药录谓“清热毒，凉茶多饮之”。适用于预陈中暑。