没有一盏灯是为ฦ我而亮……
突然我的脑海中ณ，闪现出这么一句话。
对着清镜一笑，我已๐破茧重生，泪与痛已随旧茧化为ฦ灰烬，没有人可以碰触到我心底的伤口。我柔柔一笑，要醉倒花儿、草儿、天空、大地。要让妈妈给予我的美貌醉倒众生。从今天起，赵灵韵，来了。
这是我自己的家。豪华的高层公寓，在大厦顶ะ端。这里只有我一个人住。
“嗯……”我无力地说。你知不知道，昨天一晚上你在屋里呼呼大睡的时候，我在卫生间里抱着马桶吐了一晚上……所以现在才会这样……T_TT_TT_TຄT_ຕTຄ
“嗯？o_o是谁？”我来了点精神。
我呆呆地看着眼前的女孩，她被我怔怔的样子吓了一跳似的，却什么也没说，又低下头收拾着书。-_-这时，我耳边传来了另外一个声音：
这是一个充满磁性的陌生声音，明显的是女孩的声音，却多了几分霸气与蛮横。我这才顺声音的主人看去，天！o_o原来我身边还站着三个ฐ女孩？
-_ຕ-
明白了！一定是采珍在耍我。=_=
哈哈，我真是聪明。禹采珍，你这个ฐ坏丫头，一个假期不见，就和我开这么低级的玩笑。不过也符合她的风格。=_ຕ=
“o_o什么？！你不是傻瓜？！天呀，为什么我现在才知道？你真的不是呀？”果然是采珍。哼哼，气死我了，居然在电话那头怪叫一声来嘲笑我。
她就死了。
“你是为爱流泪的，那就让我们看看，下世，爱，能不能ม拯救你！把你从一个ฐ人的泪水中拯救出来！”
呼～今天晚上的事真是乱透了。我疑惑地掏出手机，打开电话本，咦～为ฦ什么？电话本的第一个人名竟变成了“明神逸”？诗音的电话号码被挤到เ了第二位。这家伙给我留电话干什么เ?我们两个ฐ又不认识，他好像也记下了我的电å话号码。我要不要关机？以免那个疯子打电话来。算了，他还没那么เ无聊吧。这家伙给我留แ电å话干什么？让一个ฐ不认识他的女生给他打电话？不想了，我的头脑แ里一团乱，怎么事情一跟这个ฐ疯子有关，一切事就都乱套了？真是可惜了他那ว张俊脸。
回到เ家磨蹭了一会儿，都已经3๑点了！这会儿手机又响了，有新短信。我奇怪地打开收件箱。是明神逸那个ฐ奇怪的家伙来的。半夜3点给别人短信，这家伙真是疯子。
“赵灵韵，这周六下午3๑：oo在4号广场见。不去的话我会要你好看。署名：明神逸”
你去死吧！疯子。和我只有两面之缘就约人见面，还用这种威胁式的口气。我生气地回复了短信：
“我有约，不能去。”
之后，我沉默着删除了明神逸的短信，把手机扔在了一边。
不去又怎么样，你找不到我的。
我把自己沉重的身体抛在了床上。身上的每一个地方แ似乎都在叫嚣着，我的头因为ฦ喝了过多的啤酒仿佛要炸开一样。啊，好疲惫，不论是身体，还是，从来都没有轻松过的心。
在床上睡一觉就会好些吧！明天还要去学校……还要收起满脸的疲惫，露出我的笑容，对着每一个人微笑。现在的我，疲惫得连嘴角都扯不动，只要睡一觉就好了吧……
突然很讨厌明天的到来。
一直不真实地活着，好累好累็。
我有些厌倦了，每天微笑的生活。
我闭上了眼睛。
可是，明神逸那个ฐ家伙，突然闯进我的脑海ร，把我本已经疲惫不堪的头脑搞得一团糟。啊～～！！我抓狂地坐了起来。仔细一想，不对啊，明神逸那个家伙，那天在天浩高中门口的行为，和今天一晚上莫名其妙的行为，怎么可以简简单单地用“他是疯子”来解释？一定是有原因的。我绞尽脑แ汁地思索了半天还是没有一点头绪。算了，既ຂ然有原因，那家伙就不会善罢甘休，一定又会打电话或短信来，我是不是应该认真听听他的话呢。想到这里，我把手机拿了过来，希望那个家伙打电å话来能告诉我这究竟是怎么เ回事。-_-
果然，手机不久ื后响了起来。我接了电话。
“你为什么不能来？”是明神逸冷冰冰的声音，同时还夹杂着几丝愤怒，他一上来就单刀直入地问道。
“就是不能去。-_-”我不想和他废话。
“告诉我为什么！！”明神逸的语气变得粗嘎ะ。
“我刚刚了短信说过了，我有约了。”我只好扯着刚才的理由当作挡箭牌，其实有约根本是骗人的话。-_ຕ-
“和谁？快说。”电话那头，他似乎更生气了，我听得出来，明神逸在强忍着自己的怒火。这点事，真的值得他这么生气吗？
“和……几个朋友。”我一时想不起说谁好，就算说出人名他也不认识。
“哪几个朋友？”看来这家伙要打破砂锅问到底了。
“你不认识的人。”我有点烦了，和我只见过两次就这么เ粘人。只要能应付过去就行了。
“我不认识的人？喂，你别把我当作傻瓜，这是借口吧？见朋友的事是不是你编出来的，为了搪塞我。”明神逸果然不是好糊弄的，一下子猜中ณ了事情的真相。
“没，没有。”谎言被拆穿，我紧张起来：“真的约了朋友，就是JyZ三个人啊”我只好“亡羊补牢”，找个关系近点的朋友糊弄他。
“‘JyZ'ู?那是什么东西？外国人？绰号？”明神逸满脑แ问号。我也是，JyZ是我们学校的专利，对他不能用简称的。
“不是，就是刚才在酒吧里和我坐在一起的那三个朋友。”
“就是那三个穿得乌七八糟，像火鸡似的，还盯着我傻笑的女人？”
什么？火鸡？诗音她们听到了这番๘话非得掐死这个ฐ小子不可。居然这样形容我的朋友，太不礼貌了。我也是JyZຐ的一员，所以我变得很生气。
“你礼貌一点，她们是我的朋友！”
“‘JyZ'？奇怪的名字，这三个ฐ人怎么会叫‘JyZຐ’？该死，居然还盯着我傻笑，我哪里好笑！”明神逸对于我的提醒当作耳边风，反而更生气了。
“明神逸！我再说一遍，她们是我的朋友，你尊重一点！‘JyZ'有什么เ奇怪，我也是JyZ的一员。”我生气了，语气变得冰冷。
“什么？你也是？！这个ฐ该死的‘JyZຐ'究竟是什么东西啊！”
该死的家伙……
“JyZຐ是我们学校学生推选出来的，四个受欢迎的女生，把名字缩写组合成的代号，也是学生会的主要成员。你刚才看到เ了吧，金的是诗音，另外两个是璨瑛和漪奇。我的字母缩写是‘Zຐ’。”我耐着性子解释了一遍。
“无聊。-_-”明神逸冷哼一声。
“我周末就是和她们有约。”
“这样那就改在周日晚上6：oo原地方见面！”说罢，明神逸就飞快地挂断了电话。
可恶的家伙……仗着一张脸……
他真是讨厌，又蛮横，又凶巴巴的，不讲道理，这个世界上，他恐怕只喜欢自己一个吧！金玉其外，败絮其中。我突然讨厌起他来，不，几乎是痛恨了。我一直最痛恨没有教养的野兽般的男生了。除了长相，他就像个黑社会的家伙，浪费一张不错的脸。周日6：oo？去死吧你，我不去。
我了一条短信过去：
“周日我想早点回家，我们不见面了。别再打电å话来。署名：赵灵韵”
我单刀直入，一不做二不休，我直接把手机关了机。
我又重新倒在床上。管他为ฦ什么会有那么奇怪的行为，对这样蛮横的家伙，我也懒得去弄明白。
还是，睡吧……
（明天，韩音灿上场！）
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跆拳道规则
跆拳道的基本哲学思想是:练习此项ำ运动者必须修身养性，道德教育第一，运动技巧第二。此项运动是严å格的礼仪与礼仪的严格的有趣结合。一方แ面，跆拳道运动均起源于传统韩国社ุ会的优雅礼ึ仪，面前的对手头部和身体按规定的角度弯下优雅地鞠躬。另一方面，规则要求运动员身上、头上戴护具，并建议在道服内腹股沟、前臂和胫骨上佩带护具并带护齿。
防护服
跆拳道是一项身体全面接触的运动，要求参赛选手穿防护服，头部、身上、前臂、胫骨、腹股沟佩带护具。比赛前所有参赛选手将接受检查以确保其穿上所要求的护具。
驱使力量挥的基本条件，就是某一动作需在最短的时间内从某一姿态完成到下一姿态，这就是由加度的大小来决定的。因此，身体的某一姿势的稳定性如果愈高，就愈不利ำ于攻击度的提高。但是，作为防御，这种不利却正好以成为非常有利ำ的条件。也就是说，不稳定的姿势不利于防御。
而身体的稳定性取决于人体姿势重心的高低及支撑面的大小。
为了获得较高的稳定性，可以通过变换脚๐的动作来改变支撑面积的大小，在一定范围内，两脚分得越开，则重心越低，支撑面变大，也就越稳，而且在此稳定面中，是可以改变重心位置的，这对进攻与防御都很重要。