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第十七节 地狱训练(修)

比赛开赛还有几分钟而已,李馨已๐经隐约地看见从人群中耸立出三个ฐ高个儿,估计正是翔鹰队,如此才姗姗来迟,不是不把比赛当一回事就是对比赛有绝对的自信,而他们显然是后者。不一会儿三人便依靠块头挤到了人群的最里面,三人身着统一的黑色运动服,上面还公正地写着翔鹰两ä字,最矮的一个一头银发,且根根直立,右手揣着一颗๣篮球,嘴角一边上翘着露出一丝邪邪地笑,体格虽不算健壮,但肌肉的线条却清晰可辨,一见就知道是个运动能力突出的选手;后面站着两个195cນm以上大个,一个壮硕的光头怀抱着双臂,发达的肱二头肌和肱三头肌一胀一鼓,显示出十足的力量,瘦弱一些的面目清秀,皮肤白暂,流着一头流海,双手叉腰,撇开一脚自然站立,两人都表情严肃,一附盛气凌人的样子。

排在队伍最后的,不安分不守己好表现好出风头的卓一凡闻后,最后企图以一个灌篮来结束,只是距离和脚๐步没有控制好,最后仅仅将球按在了篮框上,人则重重摔了下来,原本预ไ想的精彩回放变成了贻笑大方,人群中又冒出阵阵哄笑声,弄得卓一凡好不尴尬,而其余三人则不忍看,不约而同地用手遮住了眼睛。

“可是现在已经……”池胜威แ抬腕看了看表。

“想啊!”其余也三人异口同声,兴致高昂。

“没,没……”

第一次见到出言犀利的文欣一时也吞吞吐吐不知该如何开口了。“怎么了,该不会没有通过吧!”晓雪倒有些急了。

“真不知道这个时候为什么เ还要玩这样的游戏?如果运气坏一碰到个‘所谓’优等生,那就……”李馨心想。

优等生的选择则ท是像摇奖一般得随机产生,老师将他们的名字写在同样大的纸条上,然后翻过来让补考生摸。

球已被抄起,韩冲羽双手一合,球就落入了他的手中。之后在看似很平常的传球中,三传两递地扯开了”兰梦少年”的防守空档,彭晨志很轻松地得到了第一分。

“但是这一步却是你们难以逾越的。”在从容的话语间李馨完全失去了安全意识。

卓兴奋地跳了起来,疾呼:“看到了吧!这就是卓大侠的实力。”

卓一个跨步,摆脱了石的防守,直接面对篮框,将球打板入筐。

“我这是怎么了,人家热情邀我去比赛,却打成这样,这是我吗?”夏俊不禁回想起原来学校的往事:

接过乌龙茶,夏俊首先做的竟是将茶倒在自己的头上。浅褐色的茶水混着汗水从额๩头一直流到下巴,显得十分肮脏。

这天同往常一样,一放学后,李馨就直奔球场。以为提早ຉ下课可以抢到เ场子的,但是已有一群人在那里打得热火朝天了。这些人的脸都还略๓显稚嫩看来可能是刚入学的新生,也很生疏,从球场上的表现来看也许并非是热衷篮球的那一帮子,至多只是好**尔来活动活动的门外汉。只是众多人中有一人的身手却与其他人明显不同。李馨在一旁观看了好一会儿,只是为了仔细看看那人的来路。

虽然时间长了也๣结识了不少同僚,但是真正能够一起交谈打球心得,成为一起合作伙伴的却几乎没有。所以即使有时与校内的一些人已经很熟了,但如果仍然没有人来主动邀请的话,李馨宁愿只在球场一边自己一个人默默地练球,而这些却并不仅仅是性格的关系了。

如果换作别ี人,也๣许早就不好意思了,但他没有,他是鹏飞,倔强的鹏飞。

“喂,你这个ฐ人怎么เ那么เ没有同情心呢?就算我不心弄上去的,你就不能伸伸手为拿下来吗?

回到寝室,他没有向我搭一句话,我也๣未向他提及一个字。

“你以为你是谁啊?我他妈的告诉你:”鹏飞火了。“你—不—是—教—练!”最后的五个ฐ字他逐个从嘴๨中吐出来,一边用手指逐次地向我的肩部戳来。虽然并没有碰到,但我却好象分明感到肩头的一阵酸。完后,又随即在我的脚๐边吐了一口口水,甩上衣服,气愤愤地离开了体育馆。他是个性情中人,向来直来直去,骂骂咧咧是家常便饭,而之前,对于我却很少发脾气,至少在我的记忆中,我还搜索不到这样的情况。其他队员面面相窥,有的向我及远去的鹏飞瞥上几眼,更多的是冲着我的白眼。仅仅是用余光扫一下,我就感觉到了;仅仅是第一反应,我就知道,“我与队员之间已经产生了隔阂。”

讨厌之物:油腻的东西

讨厌之人:不诚实之人

“嗨,你的‘杂牌军’怎么เ没有来啊!”卓耐不住首先发问。

“不需要就不来了呗!”

“怎么会这样,我还以为你会派他们和我们做对抗比赛呢!”

“你们根本不是他们的对手!你们首先需要的是基本功和体能训练。”

“好了,废话不多了,我领ๆ你们去训练场地。”

跟着那男子坐了几站公交车,而车钱居然还是四人自己付的。来到了一个ฐ不起眼的楼ä群里,一上楼来到目的地,看见门口牌匾上的几个ฐ字才恍然大悟原来竟是拳击俱乐部。男子跟门口的打了声招呼便进到了俱乐่部里,马上就有人来招呼:“峻毅,又带徒弟来啦!看看身板怎么样?”,看起来男子和拳击俱乐部内的人混得很熟ງ。

四人开始纳闷起来:“不是训练篮球吗,怎么到เ拳击俱乐่部ຖ来了?”

“怎么还要看身板,不会是贩卖人口的吧!估计我这种也๣不太会有人要。”卓道。

“那人一脸຀横肉,这里又那么隐秘,是拳击俱乐部,却听不到半打斗的声音,真怀疑是挂羊头卖狗肉。”夏俊道。

“大概是这里缺陪练,俱乐部老板和那家伙串ธ通好找陪练的吧!然后以很便宜的价格将我们打发了,这钱๥大概连医药费都不够,这太不人道了吧!我们都还未满18岁啊!”池胜威แ的想法更绝,正是长江后

浪推前浪,一代新人胜旧ງ人。

“静观其变吧!”李馨的发言还是简明扼要。

跟那人寒暄完了后,男ç子招呼四人跟进来。进到俱乐部里面,确实是十足的拳击俱乐部,一切练习拳击的器俱一应俱全。

“刚才那人管你叫什么?”卓终于想起来,原来一直到现在神秘男子的名字都不知道,一直以来与其话都没有加过称谓。

“我姓周,名峻毅。随你们怎么เ叫好了。”

“那就叫你峻毅哥好了。”自昨天开始,夏俊对于周峻毅的态度明显改善了,其余三人纷纷头同意。

“好了,正式训练开始了。”周峻毅将四人带至内房的训练室。

走进训练室,这是训练拳击手出拳速率的实心吊球,一共挂了五个,周峻毅和四位少年正好每人一个。

“我先示范一遍,接着你们就照做,直到我停为止。”周峻毅完,便有模有样地打起了吊球,那样子正的是不输于电视上见到的职业拳击手训练时的姿势。

“好了,该你们了!”

四人便依葫芦画瓢般地练了起来,第一次上手生疏ຕ是免不了的,总也找不到吊球来回振荡的规律,一般都是击打一两下就断了。见此状况,周峻毅便耐心地教导四人击打吊球的窍门。过了大约一时左右,四人终于能ม够比较好地完成这个动作,但周峻毅却不喊停,时间久ื了,胳臂酸得难耐,最先叫出来的是卓一凡,既而是池胜威แ,夏俊,直至最后李馨也撑不住叫了出来,到此时周仍然不喊停,直到四人的手臂摆动速度明显下降,动作严重变形时,周意识到确实是到เ极限了,才喊了停,四人对此叫苦不迭。此时,差不多已经是午餐时间了。

“先吃饭吧!高难度的还在午饭后呢!”

四人经受不住刺激几乎摊倒在地……

勉强支着快抬不起来的胳ฑ臂吃完午饭后,稍试休息了一会儿,周又开口道。

“上午是臂力和敏捷度协调性的训练,接下来是体能训练!”四人对于周每次开口都忌惮三分,仔细听着每一个字,当听到เ‘体能ม训练’四字时,沮丧ç、惊恐、失落,害怕都汇聚在少年的脸上。

沮丧归沮丧、惊恐归惊恐、失落归失落、害怕归害怕,但既然来了就必须依照周教练所言继续下去,而且从周严肃的表情来看确实也是不会轻易放过四人的,终于来到了健身房。

得知四人的手臂已经今天已经接近极限了,所以周在体能训练中主要以腿部训练为主ว,诸如:扛着杠铃下蹲起立,腿推重,腿负重,骑模拟自行车,跑步机训练,绑着沙袋摸高比赛等等。这里要一下绑沙袋摸高比赛,首先四人先不负重进行摸高测试,具体的方法是:在一条离地280cm的横杠上抹上镁粉,之后每人助跑到横杆底下尽力起跳后以手臂触碰到横杆,镁粉留下印记的位置,此处到เ中指指尖的长度加上2๐80cm的高度就是助跑摸高的成绩,四人的成绩依次如下:卓一凡几乎头碰到เ横杆以33๑4cນm位居四人之首,李馨倒是超过身高高于自己的池胜威แ和夏俊以302cນm居次席,池胜威以300cm排第三,而并不擅长弹跳的夏俊仅以285cm排在最末,但即使如此这成绩也要好于一般的同龄少年了,周对于此似乎非常满意。之后是负重,由á于卓一凡身高和弹跳优势,所以腿上绑上了20่公斤的沙袋,而李馨绑上了10公斤的沙袋,池胜威和夏俊分别负重8๖公斤和4公斤,之后周将两只气球抛在空中让四人分两组捉对争抢气球,输者将做20次俯卧撑,四人都臂酸难忍,没有人愿意做俯卧撑,所以争夺地格外激烈。

此游戏可谓最放松的一项了,周将之ใ放到了最后,让四人以轻松的心情结束一天的训练,仔细想来,确是行事周密,其中大有讲究。

接下来的几天,千奇百怪,奇思妙想的各种与篮球不相关的训练方式都出自周峻毅那诡异的脑袋。虽然四人在其手下饱受其苦,却也乐在其中ณ,不知不觉竟一周过去了。

最后一天训练只到了下午两ä,本来还警惕着周更多考验的四人,在毫无准备的情况下被叫到了篮球场,是要看看训练成果。

“我想你们一定没有注意到,一周的时间已经马上要到了,最后我想检验一下你们这一周来的训练成果,我相信你们是不会让我失望的。”周像校长致毕业词般宣布完毕。

“你们可以出来了!”完,篮架后面的树丛中赫然走出几个高个儿。四人定睛一看,这几人居然是在耐克三对三中淘汰”兰梦少年”的翔鹰队中的雷可风,白川以及前๩些日子在“杂牌军”和“大学生”队比赛中亮相的“大黑”安德鲁怀特组成的又一支杂牌军,只是这次三人的身高都超过1米95,名副其实的巨เ人之队。