至于应该如何锻炼，李业翎现在还是没什么头绪。他心里清楚，应该在商店里面兑换一套练体的功法，例如拳法掌法之类的，配合黑水真法修行。但是现在他的兑换点只还剩下1้5点，又哪里还有资本了。只好摸索着，做一些大运动量、高难度的动作，让自己้靠着这样的锻炼来熟悉身体。
自己现在每天晚上是在内练一口气，可是这外练筋骨皮也要跟上。只是肌体力量变大，身体素质增强还不够，更要经常打磨，使自己更能ม掌握这具身体，对自己的身体了如指掌才行。
整个车体是炫目的大红色，正前方有着斯堪尼亚的标志。车体长约十三米，高约有三米半左右，整个体积是一般卡车的数倍还多。
卡车是拖拽式的，不过却是一整个的底盘，八个轮子，同时也是八轮驱动，这样的构造，使得卡车有一定的越野能力。
等过了这茬，以后有的是机会收拾他!
想到父亲想尽了千方แ百计，不知道花了多少钱，托了多少人，赔了多少笑脸，才把自己送进来，吴门桥心里边是说不出来的恐惧。想到父亲苍老的面孔，斑白的头，吴门桥便是一阵阵的心酸。心里忽然下定了决心：这次绝对不让父亲失望了，无论如何，我一定要让李业翎闭上嘴，哪怕付出任何代价！
进了健身房，早上六点多，这里几乎没有人，李业翎忽然想到要测试一下自己现在的身体素质怎么เ样，各项指标如何！
红旗军大的学生会干部，每到年末过节，教务处都会一些购物卡之ใ类的东西。李业翎这个级别ี，基本上就是华润万家199๗9元的购物卡，学校餐厅1999๗元的用餐卡，学费全免，还有健身卡。学生干部ຖ都有这样的福利，由á此也可以相见学校是何等的有钱。
从小的经历，更是养成了李业翎身上谨小慎微的性格。
依旧是上一次的方法，在一家药店买上三四个种类，再去另外一家药店，这条街上的每一家药店几乎都被光顾了。尤其是最重要的几味药材，更是一家只买一样。李业翎这也算是几位小心谨慎了，没办法，身上隐藏的秘密太多，若是形势不谨慎，随时都可能会出现变数。
李业翎感受着气旋，心里慢慢的静了下来，心中ณ一片安宁淡静，他缓缓地闭上了眼睛，手心向天，轻轻地放在膝盖上。
李业翎“感受着”身体内的气旋，心里有些异样，这就是自己้今后的力量来源吗？战斗的时候，可以调集气旋中的力量，平时，气旋๙中的气流也会缓慢的运转，淬炼着肉体。
普通人喝了一碗，能ม增长几年的寿命，把身体中由于过去一些不良行为（比如说，运动过度，积年老伤，打飞机过于频繁……）而造成的暗疾全都祛除，使整个ฐ人如脱胎换骨一般。
百珍汤，是以炎黄大6八大地宝之一的‘碧玉莲花蜜’为主材，配合九十九种珍稀药材，用小火熬煮七天七夜，一百锅水煮成一碗。这种汤能调理阴阳五行，易筋洗髓，排除血肉杂质，拓宽经络穴窍，强壮骨骼骨髓，延年益寿。
那ว沉稳年轻人松哥瞪了他俩一眼，教训道：“你们两个ฐ，别***整天想着女人，都多大了，还有没有点出息！可别小瞧那小子，这可是个ฐ厉害人物。在他们学校里头，吴门桥都让他压得死死的。这次吴门桥给了咱们五千块钱，让咱们做这件事，你们可都得给我长好了眼珠子，要是**โ*的到时候因为你们出了什么เ岔子，我饶不了你俩！”
红头赞成的点点头，向着那个比较沉稳的年轻人道：“松哥，这怎么办？”
李业翎调整了一下情绪，把自己้从思绪中拉了回来，看着旁边的李璇，太阳照耀下，这个女孩脸上也反射出灿烂的光彩，脸上细细的绒毛都透着一股金色，挺翘的鼻子，绝美的脸庞。对于李璇今天帮他的这些，李业翎心里是很感激的。
现在最紧要的是，做好准备，迎接末世的到เ来！
李璇道：“他们三个怎么办？不会弄出人命来吧？”
厌烦的看了这三个人渣一眼，李业翎对李璇道：“咱们走吧！”
几个小**不慌不忙的缀在李业翎两ä人后面，显然很有经验，几个人拐过弯，看见前面只有一个ฐ窈窕玲珑的背影，却没见另外一个ฐ人。
李业翎和李璇的所在是化工厂的北墙外面，而那几个小*โ*却是在东墙外侧，还没拐过弯来，所以就没看到李业翎的举ะ动。
李业翎道：“今晚上吧，请你吃饭，怎么样？”
看到李业翎的表情，李璇似乎ๆ是愣了一下，接着就娇笑道：“原来李大主席也觉得心头有愧啊，那ว你怎么เ感谢我？”
一个人，个人武力强大，可以保护自身，甚至兼顾ุ身旁的有数的人，但是却没办法治理一地一城的人，这样的人，却是没什么เ好怕的。哪怕是在末世之中，原有的经济学理论崩溃瓦解，但是只要是有人的地方，就要有交易，有交易，那ว便有经济，而经济学的道理，却总是相通的。
在乱世之中，武力当然很重要，但是若是没有知识，没有文化，就没有站在高处的目光，那就始终是莽夫一个ฐ。
精神：11