1、从头做起，切莫急躁。虽然两个人都有过性生活的经验，但毕竟每对夫妻的性生活并不一样，过去的性经验不一定适合现在的配偶。此时，要把再婚当作是新婚，努力去摸索ิ对方แ，适应对方，对性生活的频率、体位、接受爱抚的方式等，都需要经过一段时间的摸索和体会，才能达到เ和谐。如果以为结过婚，自然是轻车熟ງ路，往往会出现性生活的失调。
一些人由于各种原因"突围"๙出婚姻，但又会冲进去，如果受到性心理阴影的影响，会使婚姻ี再度成为"危城"。因此，再婚夫妇要重获婚姻幸福，应从性心理方面进行调节：
旧ງ传统观来说，人到了老年性功能减退，似乎不应再有性的要求了，特别ี是独身丧ç偶的老年人，很少有人关心他们的性心理状态，从而使许多老人丧偶后，性兴趣，性活动受到严å重的压抑。
（二）独身老年人的性心理
吴先生在一位医生朋友的建议下，买了一瓶阴道润滑剂。一次亲热时，杨老太发现老头子没有向往常那样急于求成，而是很温柔地抚摸她，然后便拿出一瓶东西在她面前晃了晃，她只觉得一股液ຂ体流入了自己的阴道，有中凉凉的感觉。她警觉的拿起放在床头小瓶子，看见";阴道润滑剂"，勃然大怒，&ุquot;๙我坚决不同意你用这变态的东西！"随将瓶子摔碎在地。
起初，杨老太还能忍受，但渐渐地就受不了老头子多方变换的招数了，于是便开始骂吴先生"老不正经"，并不再和吴先生同床。吴先生对老伴的行为能够理解，只是心理会有点淡淡的忧伤。
(1)แ正确认识丧偶之事。老年人在丧ç失配偶后内心感到非常痛苦和孤独，往往陷入对其深刻的怀念中。回首往事，总感到过去有很多地方对不住老伴，因此心情抑郁，食欲不振。时间长了，导致身体免疫功能下降，常常会诱发这样或那样的疾病。对此，老年人要认识到人的生老病死是不可抗拒的自然规律。双方有一方先故而去是很正常的。千万不要存有自责心理，要节哀顺变，冷静地面对眼前的现实。只有自己้好好地保重身体，好好地生活，才能ม对得起九泉之下的老伴，才能让自己的儿女放心，才能让亲朋好友放心。
那么，怎样才能尽快摆脱和缩短丧偶后因过度悲伤而引起的心理障碍呢？
1993年深秋，在赵丹离世13๑年之ใ后，黄宗英与散文家冯亦代结婚，冯亦代曾是黄宗英和赵丹的至交。黄宗英和冯亦代在一次很偶然的聚餐会上相识，当时冯亦代的夫人已过世许久。"๙我就给哥哥写了一封信，我说我想跟冯亦代结婚，如果你们同意的话，就把这封信转给二哥；如果你们不同意，算我没说。"在小妹再婚的问题上，大哥很赞成，有的朋友虽然不反对黄宗英再婚，但对于她为什么要找一个比自己大一轮的人很不理解，而黄宗英认为：正是因为他老了，没人照顾，我比他年轻，所以才能照ั料他。几十年来，黄宗英是这样想的，也一直是这样做的。两位老人曾沉醉在色彩的光环中，久久地执手相看。冯亦代说："我还想修改我的遗嘱，加上：我将笑着迎接黑的美。";那时候老头就对老太太说过："我们的日子不多了，我们要比任何时候过得更甜。让我们的生活笼罩在快乐的色彩里。但最好是让我先离开你。"黄宗英与冯亦代的这段黄昏恋情，如同年轻人的一样曼妙美好。冯亦代给黄宗英写了许多情书，她在闲暇的时候就将它们输入电脑，她说："我们都是阎王殿里报了名的人，来日无多，唯有用最大的力量来浇灌这朵奇花。&ุquot;
少一份私心，多一份真诚；尊重对方，爱对方的孩子；宽宏大量，不斤斤计较。这是彭玉晚年再婚幸福的秘诀。
老年丧偶以女性为多，而且由于女性天生的依赖性比较强，而且比男性要中感情，所以在自己的配偶突然离开自己之后往往心理难以承受，有的甚至会有自杀的念头和行为。那么เ对于丧偶老年女性朋友就有哪些心理特征，和在再婚问题上存在哪些性心理障碍以及如何调适自己的心理呢？心里专家在这一方面也做了研究调查。
孩子们知道她是不能忘记他们的父亲。其实处理不能忘记他们的父亲外，还有她还不放心她的女儿。
所以从心里学角度来说，老年人再婚是和人情，顺天理的，对老年人的身心健康都是有益的，对家庭和谐，社会稳定也有着重大的意义。
另一个更重要的原因就是老人很少真正的向子女敞开心扉。而经心理学家研究表明：老年人最好的交际对象就是其老伴。其次是性爱心理的需要。现在科学研究表明，老年人照样有性的需要，而且老年性事有利于与延年益寿。但这里所说的性不是单只狭义的性生活，它是指广义แ的性爱，是老年夫妻在生活中所表达爱的方式，比如，拥抱，贪心，聊天，亲呢等等，这些都能够满足老年人的性爱需求。因此，可以说这也是一种精神的需求。
(3)坚持感情不断培养的原则ท。老年夫妻在感情培养方面常犯的一个错误是:过分求实，而缺乏想象力，每日被柴米油盐之类的琐事所淹没，过分淳朴而缺乏情趣，常常被呆板和沉闷所窒息。当然，老夫老妻之间的感情与年轻夫妻有所不同，但因此而否认老年夫妻间感情的重要意义是不对的。应该经常坚持感情的不断培养。
(2)坚持互相谅解的原则。人年纪大了，各方面都不可能像年轻时那么敏锐，那ว么精力旺盛。特别是进入老年期以后，男ç性变得容易失眠，健忘，发火，而女性变得爱急躁，情绪不稳定，焦虑不安，忧郁๗，疑虑重重等。这就需要双方互相体贴，互相谅解。特别是身体较好的一方，对另一方แ要耐心，体谅;另一方แ也要控制自己้，不要为ฦ了区区小事而喋喋不休。