在目前居住条件偏紧的情况下，增多的家庭人口，会影响现有的居住条件。此外，有些老人缺乏็足以维持独立生活的收入。因而，造成老年人再婚障碍。必须健全社会性保障制度，同时，使老年人认识到应把遗产投资到เ自己的老年生活中去，才能消除这一障碍。
其次，居住及经济条件造成的障碍
三，是要做好夫妻一方แ难忘旧情的心理准备。老年人再婚组成新的家庭后，很多人都会感觉新的妻子或是丈夫不如自己的前夫或是前妻。避免产生对旧情的怀念和留恋，特别ี是和原来的老伴感情特别深的老年人，更会如此，并且还会对新的伴侣有所流露，再婚老人有这种心理状况也是正常，因为毕竟自己失去的是一个和自己生活了多年，有着深厚感情的人，实在自己的生命中ณ有着重要地位的人，而且怀旧也是人的一种正常心理，但是老年再婚夫妇双方都应该避免出现这种心理，应该明白金无足赤，人无完人每个人都有每个人的优点和不足，新旧也许真的不能相比较，但要面对现实，多在新人事用感情，因为这才是要和你一起走完后半生的人，是帮你完美你的人生的人。对于那ว些从未有过婚姻ี的老年人也是如此，他们一个人过惯了，生活自由散漫惯了，突然生活中多了一个人而且还与自己朝夕相处，甚至是形影相随，影响到自己生活的方方面面，感到很是不适应，有时还会特别想念自己一个人的日子。其实，这样的老人因该明白，一个人的日子是快活，但那不叫生活，生活应该是两ä个人的烟火，应该把注意力和感情从对往日的回忆中转移到伴侣身上，好好培养感情，因为是他或她帮你炊起了两个人的烟火。
二，要有改变自己生活模式的心理准备。不管死离异还是丧偶，老年人在再婚前都与自己的配偶共同生活了几十年，养成了一定的生活习惯，形成了一定的生活模式；还有的老年人由á于种种原因年轻时没有解决个人问题，一直过着孤云野鹤般的光棍生活，生活无拘无束，或者是没有规律。再婚或是寻找到生活伴侣后，两个开自补同家庭背景有着不同人生经历的人走到一起，并开始炊起两个人的烟火，开始新า的生活，如果没有与新า的伴侣建立新า的生活模式的心理准备，仍然坚持自己的生活习惯，双方就不可能ม和谐，婚后生活也不可能幸福，再婚也就失去了它的意义แ。有的老年人在再婚或是寻找晚年伴侣前就已๐经做好了充分的心理准备，与新的伴侣开始新的生活，在共同的生活中相互理解，互相照顾ุ，建立新的生活模式，晚年生活就会很和谐幸福。例如上述案例二中ณ的两ä位老人。
当人们心中有了烦恼时，常常希望能够倾诉出来，好友的劝告与抚慰，有助于使烦恼烟消云散，此时，倾诉也许并非期望寻求什么办法，解决什么问题，而主要是为ฦ了满足情感表达的需求，满足心灵慰藉的需求。所以，此时倾诉者往往不是寻求一个好参谋，而是想找一个好听众。
倾诉满足心灵满足心灵慰藉心中有了烦恼
三，情感表达要务实。&ุquot;今天怎么都是我喜欢的菜啊！还有鱼米面馒头！""这老头子真是越老越糊涂了啊，今天是你60岁的时日啊！"老年人的价值观和爱的表达与年轻人不一样，老年人趋向于务实，不喜欢铺张浪费，老般过生日，不会像年轻人那样大肆铺张，几个老伴喜欢的小菜，就足以使对方心满意足。
二，行为上互相体贴。"老头子，喝碗小米粥吧，小米粥养胃";，"老伴，明天要降温，我把棉衣给你拿出来了，明天记得多穿点啊"…老两ä口一起生活多年，虽然已经是非常的了解，但是随着年纪越来越大，机体的各方แ面能力都在下降，但自尊心却越来越强，脾气也会更加的固执，对自己身体上的不适，不愿意主动说出来，不愿意麻烦任何人，此时，夫妻之间就要心里观察，互相体贴照顾。是彼此得到เ心理上的安慰。
七、必要的药物和心理治疗。老年人出现身体不适、心情不佳、情绪低落时，应该主动寻求帮助，切忌讳疾忌医。对于患有严重的焦躁不安和失眠的离退休综合症的老人，必要时可在医生的指导下适当服用药物，以及接受心理治疗。
张大爷今年60่岁，早就盼着退休了，所以从退休的第一天开始，他就开始放纵自己了，因为他觉得退休就是解放，退休就是想干什么就干什么。他每天最喜欢的事就是打麻将，白天在外边一打就是一天，有时候觉得白天玩得不尽兴，就把牌友请到家里来，晚上继续打。老伴去世多年，孩子们都已经有了自己的家，没有人管的邓叔叔困了就抽口烟，饿了就随便吃一口，生活根本没有规律，日子一久ื他就受不了了，身体十分虚弱。一天，他在外边打牌到12点多，上楼的时候，眼一黑，腿一软，就摔了下去，直到第二天被邻居发现，送到เ了医院，由于抢救不及时，邓叔叔成了植物人。老年人已经形成了自己的生活习惯和规律，已经有了适合自己的生物钟了，吃饭、睡觉、饮食等都有既成的规律，形成了自热的条件反射。万物皆有规律，人也一样。如果强行违背自己้的生活规律，必然会扰乱自己的正常的代谢规律，从而影响情绪，危害身心健康。
春节前两个月，六十岁的马叔叔高高兴兴地从税务局局长的位子上退了下来，想着应该好好享受一下清闲的晚年生活，正好春节要到了，在外地的儿子，孙子也要回家过年了，赶紧帮着老伴准备年货，幸福之ใ情溢于言表。可是没有几天，马叔叔就变得郁郁寡欢了。并不时地哀叹";真是世态炎凉啊！&ุquot;๙
笑看庭前花开花落
老李今年6๔0岁，是某大学教务处的主任。他从小就喜欢文学，而且是东坡的"粉丝&ุquot;，对东坡诗词不仅是喜欢也可以说是颇有研究，但因平时工作繁忙，没有专门的时间来搞研究，一直觉得很遗憾。平时与老友们闲聊时经常表示：如果能早点退休就好了，好好研究一下东坡诗词，要是再能弄出点什么เ有价值的东西，也就不枉此生了啊！
老孙是国家机关的退休干部，在刚的时候，每天早ຉ出晚归，为了发展本市的工业，为提高本市的教育水平，为了百姓的幸福生活，他忘我的工ื作，勤勤恳恳地操劳了几十年，他的辛苦得到了回报，本市的工业水平跃居全国第二，教育水平和百姓的生活水平都有了很大幅度的提高，这一切都很令老很欣慰，但他并部满意，他觉得各项工作都应该再上一个ฐ台阶，于是干劲十足，信心百倍地准备再干一场，可是他已经到了退休的年龄，而且上级领ๆ导考虑到他的身体状况，虽然老孙退休在工作上会有很多的不便，但还是安排老孙退休了。刚退休时，他很是不习惯，每天仍是很早的起床，匆匆吃完早饭，拎上公文包就往我外跑。每次都是老伴提醒他：我说老头子，你可是已经退休了啊！他才恍然大悟地回过神来，接着便颓然所在沙发上，一言不发，情绪一落千丈…
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第七，文化程度。对于那些退休前在专业领域堪称一枝独秀，备受推崇的知识型老人，退休后空屋茶凉，无人以对，似乎一夜之ใ间昔日铸就的辉煌就如长江之水一去不返，心理落差如此之大，怎能ม不顿生失落沮丧之感？而对于那些平时在工作岗位上默默无闻，没有什么大的成就的普通老人，退休生活要轻松得多，因为他们没有成就的负载，内衣身份架子，能够很快的适应退休后的生活，绝不会把赋闲当成一种折磨。因此知识型老人要比一般的普通老人更容易患退休综合症。
其次，老年人每天要记住去寻找笑的机会。每天笑12๐~15分钟。如阅读有趣味的书、漫画、看喜剧演员演的电影等。
首先，要有寻找笑的主观意愿。
除了老年人自身和家庭因素以外，社会环境对老年人的心理状态也会产生一定程度的影响。营造一个有利于老年人健康、愉快地生活的社会环境，是社会不可推卸的责任，也是衡量该社会文明和发达程度的重要标志。
（四）社会环境因素
四，自古圣贤皆寂寞
这类老人特别ี关注自己的健康，唯恐年老体弱多病。有的人确实有病，但夸大病情；有的则是基本无病，却千方แ百计找出自己的"病&ุquot;，这类老人属于关心健康型。