睡眠的好朋友
《气味的文化社》
恢复疲劳的灵丹妙药？
不仅韩国，以汉堡和可乐为代表的美国，辣味也很有影响力。美国农业部的调查显示，最近15๓年间美国蔬菜消费量中ณ葱和蒜的数量变化不大，但是辣椒的消เ费量却在急剧上升。随之ใ增多的当然也是各种辣味菜肴餐厅了。
错误的味觉引发肥胖！
自然界ศ中的所有动物都需要通过摄取食物来维持生命。但是进食对于人类来说并不像动物那样仅仅是为了填精肚子。更多时候，我们吃东西是为了享受美味带来的味觉享受，而不是单纯为了满足胃的需求。
演员金成远先生至今还记得3๑0多年前身体给他开出的黄牌警告。到现在他还一直保持着警惕，没有放松过。制ๆ作组找到他，并请教他与糖病斗争35年的经验和秘诀。
最重要的是根据医生开的处方，找好适合自己的运动项ำ目，坚持做下去。
118名糖病患者问卷调查
父亲母亲中ณ有一人是糖病，那ว您就要小心了！
在父母患糖病的情况下，子女患糖病的可能ม性比普通人高3๑到6倍。这里既ຂ有遗传因素，也有处于相同生活环境的因素。比如，一个家庭喜爱高热量食物，全家人就可能都会得肥胖症，结果患糖病的几率就变高了。所以遗传因素和环境因素共同作用会更增加患糖病的危险性。
韩国人的体质，美国人的饮食习惯
今年5๓6岁的罗伯特·米苏拉先生走路虽然不会摔倒，但是行走姿势却与其他人不同。这是因为1994年因糖病综合症他被截去了两ä条腿，目前他只能靠假肢艰难地行走。美国每年都有9万名糖病综合症患者需要接受截肢手术。
北欧的先进国家芬兰的社会保障制度非常完善。但是一直保持在世界ศ第一位的儿童糖病发病率很久以前就开始困扰着芬兰。
坚持运动疗法后，目前她的症状得到了显著的好转。mri（核磁共振成像）检查结果显示脑组织恢复了很多，脑实质大小基本上没有缩小，脑萎缩也没有发展，反而有了改善的症状。秘诀就是运动。从里屋到เ厨房往返需要50่步，走20่次就是1000่步，而安先生每天都会花3๑个小时让母亲走8๖000步。母亲不喜欢动，所以经常躲避劝她运动的儿子，但是在安先生的精心照ั顾和坚持不懈า的努力下母亲每天都保持了相当的运动量。开始运动2个月后，她能ม控制大小便了，到目前为止还没有出现过大小便失禁现象。而且以前她经常发脾气，说伤人的话，但是现在已๐经判ศ若两人。
3过3分钟后让实验对象说出刚才的3个单词。
血管性老年痴呆症（vaທsculardementia）
阿尔茨海默性老年痴呆症因为ฦ美国前总统里根成为众所周知的病症，该病是由自然死亡的脑细胞引发的。这种情况下，即使得了老年痴呆症也不一定只能等待死亡。患老年痴呆症的人平均能ม活8๖～10年。但是血管性老年痴呆症是由于动脉硬化引起血管堵塞或破裂，使部分脑แ组织丧失功能ม，可以说脑溢血的后遗症就是老年痴呆症。
那ว洋葱也会对饮食习惯与中国人完全不同的韩国人起作用吗？首尔大学保健院对30่名高血脂患者进行了4周的洋葱效果实验。将患者分为两组，一组每天喝50่0mg洋葱汁，另一组不喝。一个月后检查患者体内发生的变化。结果显示，摄取洋葱和没有摄取洋葱的两个组情况截然不同。摄取洋葱的组在4๒周的时间里引发心脏病的主ว要危险物质总胆固醇含量降低到เ13๑mgdl，中性脂肪降低到เ20่mgdl。所以说洋葱确实能抑制中ณ性脂ฦ肪的形成及促进中性脂ฦ肪的分解。洋葱进入体内后效果很明显。
那吸烟为什么เ会引发猝死呢？20่02年美国心脏协会提出即使吸一根烟也会减少有利ำ于血管功能的抗氧化剂๘物质，这是引起血管萎缩的重要原因。
肉眼是看不出是否是蛋白的，但是如果加入特殊试剂๘就可以让蛋白质凝聚沉淀下来。液ຂ中的蛋白成分是解读肾脏ู健康状态的最重要的数据。
多摄取膳食纤维！
随着年龄的增长肺功能ม会缓慢衰弱，但是如果吸烟，衰弱速度就会显著加快，所以专家医生建议从感觉显著开始，吸烟者就一定要戒烟。
烟中ณ含有40่00่多种化学物质，其中就有4๒0多种致癌物质。这些致癌物质可以通过烟气进入人体，刺激并损害气管等各部位的细胞。如果这些致癌物质长期在人体积累，就会引发基因突变，导致肺癌等各种癌症。可以说吸烟的行为是明知道危险还要走下去。
q1
钟็路消防署11้9办公室的消防队员经常去处理火灾等紧ู急事件，半数以上的人都有过受伤或者危及生命的经历。可想而知，工作给他们带来了多大的压力。对140名消เ防队员进行健康检查的结果是，过度的工作量和压力使他们患各种疾病的几率比普通人高很多。
如果儿童期肝炎病毒侵入人体，病毒会进行自我繁殖，但是不会引发肝炎。因为1้0～20岁期间人体内的主ว要免疫细胞——t细胞会和病毒和睦相处，并且不会攻击病毒。但是过了这个时期，免疫细胞就会明白乙型肝炎病毒是入侵者，并且开始攻击。
回答在来医院之前没有感觉到เ自己้的肝脏ู有异常的大多数患者，他们在平时并没有出现特殊的症状，工ื作和生活也都没有受到เ任何影响。他们几乎都是某天突然觉得身体很疲惫，来医院检查