第二次冲击，威力显然较之ใ第次有所增强，效果也同样好于第次，使|岤关微微松动。
肖云龙依旧装出副难以置信的样子，然而龙剑卿和云若雪二魂却暗笑不已๐。马予舒见肖云龙不再言语，继续闭目养神。
这时，屋外响起轻微的脚步声，然后是扣门声。云若雪见龙剑卿心不在嫣，轻叹声，闪身飞上肖二旦ຆ的精神中枢，控制他的身体起来开门，却是马“老太太”来请他用午膳。
虚影依旧保持微笑，道：“自肖二旦出生以来，我便直散落在魂海之中，此魂海ร中发生之事自然是知道的！”
然而此时山中并不平静，满天都是驾御着各式飞宝的修仙者——今日乃是凌云门与风月阁甲子比试的日子，自然引来无数修仙者观战。观战者大多是结丹以下的低阶修士，其中以炼气期修士为主。
钟敬远时不时矫正众人的坐姿：“腿要交错，不是平放！”
“注意腰，别ี弯了！”
“上身不要前倾，那样会增加双腿的负荷！”
众人花费了将近半个时辰才掌握打坐的正确姿势，不过钟敬远并没有让他们放松下来，而是要求他们直保持这个坐姿ู。
打坐对于大多数人来说并不难，但是长时间打坐可就不样了。即便是龙剑卿，现在也觉得很难保持静坐，毕竟他已๐经快四年没有用肉身打坐了作为阳魂倒是经常打坐，何况他现在使用的也不是原来的身体，多少有些不习惯。
坚持到午时，众人心中叫苦不迭，然而没有钟敬远的允许，谁也不敢放松下来。
钟็敬远见众人的坐姿开始走形，训斥道：“静坐乃修炼第步，倘若连静坐都无法完成，何谈修炼？不如趁早ຉ收拾行李回家算了，免得浪费大家的时间！”众人听他训斥，立即收起抱怨心态，专心维持静坐的姿ู势。
钟敬远见自己้的话起了作用，满意地点点头，和颜道：“静坐需要恒心与耐力，当你们学会用心静坐，便算是领ๆ悟到了静坐的第个要诀！”
钟敬远在弟子中缓缓踱步，继续道：“静坐的第二要诀也是最重要的点，就是做到忘我地静坐，也就是在静坐过程中不要被外物所扰，甚至要把自己้正在打坐这个ฐ事情都遗忘掉，全心全意地投入修炼之中ณ，这样才能保持修炼的持久性。”
“或者大家会觉得的话自相矛盾，其实不然！用心静坐是种外在的表现，而忘我静坐则是内在的精髓，内外结合才能真正意义上达到静坐的大成境界！”
众人听他滔滔不绝，自然难以专致于打坐，更惶论忘我地打坐。
钟敬远似乎看穿众人心中所想，难得露出笑容，道：“你们会因为我的走动和言语而走神，就说明你们连最基本的专心打坐都没有真正做到！”
众人心中腹谤不已：“废话！我们不听你的教授如何知道是否掌握要诀？”
“咦！”钟敬远正欲继续讲授，突然目光落在名弟子身上，不禁发出声惊奇。
第二十章分身老夫子提前更新า章！
众人听到钟远敬的惊奇声，纷纷循他目光望去，只见此间唯的名少女弟子此时双目微闭，非常正确地保持着静坐的姿ู势，即便众人的目光都在她身上逡巡，也不为ฦ所动。
钟敬远颔赞许道：“专心忘我，不为外界所扰，实在难得！”他轻拍少女肩膀，温和地询问道：“你叫什么名字？”
不料é对方แ突然从打坐中ณ跳起来，嘴口喃喃道：“什么？开饭时间到了吗？正好我也饿了！”
众人绝倒——这哪里是在静坐，分明是睡觉嘛ใ！
少女因为久坐未动，腿脚有些酥麻，摊倒在坐垫上，又见众人都看到她，甚至教习也在自己跟前，似乎意识到了什么，弱弱地问道：“教习您刚才是在问我问题吗？”
钟敬远脸色阴晴不定，硬声重复道：“你叫什么名字？”
少女恍然，露出迷人的笑容，答道：“我叫舞千寻，舞千寻的舞，舞千寻的千，舞千寻的寻，呵呵！”自以为这个介绍很搞笑，兀自笑开来。
不过笑容很快便凝固在脸上了，因为钟敬远接下来咬牙道：“很好！舞千寻是吧？你今天晚上不用吃饭了，就直留在这里睡觉可以了！”又瞄不远处窃笑不已的肖云龙，指着他继续道：“很好笑是吗？那你晚上也不用吃饭了，陪着舞千寻在这里笑个够吧！”
肖云龙暗骂倒霉，而其他少年自然不敢再触钟敬远的霉头，纷纷将笑意咽到腹中ณ。
钟็敬远见众人不再喧哗，继续讲解打坐要领。当然，现在自然没有人再敢分心做诸如假寐之ใ类的事情。
中午有半个时辰的休息时间，但是因为ฦ上午的不快，钟敬远却没有允许众人休息，而是让他们继续打坐，自己则到为ฦ教习准备的房间休憩去了。
修习室中的八人，虽然都保持着打坐的姿势，但是纷纷向舞千寻投予愤闷的目光，而后者则是不断跟众人作鬼面，丝认错的觉悟都没有。
当然，肖云龙是没参与他们施放怨念的，他双目紧闭，外人看来是在闭目养神，实则是龙剑卿正与魂海中的云若雪交流关于打坐的心得。