青竹又移动了一下桌子上的杯子，杯子落到地上，应声而碎，发出一声脆响。
青竹说完之后，心里就后悔了，暗道，‘我怎么沉不住气呢？’
十几年前，吴丽出去旅游，受了惊吓，只要躺下，就会做恶梦，根本无法入睡，后来，在一个好姐妹的指引下找到李道长，在李道长那求了一道符之后，再也没做过恶梦。
“那应该是大病啊！”郑东说，“你知道老师的父亲是什么病吗？”
“带质境，介于虚实之间，假如，你晚上看到一个光影，心中生起恐惧心，会想，我是不是碰到鬼了？如此一想，你会感觉那个光影在动，就好像遇到了真正的鬼，心里越发的害怕，这就是一种带质境，可懂？”
“唔！”于文慧轻轻的咬了一下嘴唇，似做出一个重大的决定，“明天再说吧！”
早晨，天色有些暗，青竹睁开眼睛时，听到洒洒沥沥的雨声，暗道，‘今天下雨了！’
当青竹发现自己悬浮在空中ณ后，心里又惊又喜，那种感觉，无法言说。
青竹看到เ这里，心里有些郁闷，“又要看佛经吗？”
“嗯！”古心妍微微点头，又说，“你来找他，应该是有事情要谈，我就不打扰了。”她说完之后，再次穿墙而过。
佛陀有三十二相，八十种好。
“智慧生灵都有向光的心理，人都喜欢追求光明，而不喜欢黑暗。”
青竹静静的坐着，身体完全放松下来，让精神保持集中状态。
青竹走进校园后，又想，‘以后，搬到เ校外住，父母肯定会知道，这事情，还是和老爸、老妈说一声吧。’
青竹走出宿舍后，独自向校外走去，他目视前方，这样做，可以减少选择性思维的运作，减少杂念。
青竹看到这里，心想，‘群里面真的有高手啊，竟然知道我有天生神通。’
青竹对自己的思维状态有了一个新的认识，他想，‘原来，只要破除选择性思维，就能改变当前思维状态，进入高级思维状态。’
“这就是普遍性留แ意吗？”
人，有生老病死，谁也逃不过。
“我这样静坐，真的有用吗？”
这天早上，青竹也不知道自己是怎么熬过来的，总之，他一个早上都在打盹之中度过，老师讲了什么，他听得云里雾里。
修行，就需要进入专注的静，然后，再慢慢的提高专注力，当专注力提高到เ一定程度后，就能进入定境。
苏珊问，“你怎么了？要我站起来吗？”她刚好坐在女鬼旁边，乍ๅ一看上去，青竹在对苏珊打手势。
“没什么，没什么เ！”青竹摇头，他头皮发麻，寒毛倒竖，却不敢坐到自己的位置上，他想，‘如果我坐到เ女鬼身上，会发生什么事情？’他不敢想下去，也不敢尝试。
青竹太累了，他随意的看了一下新闻，迷迷糊糊间，已经进入梦乡。
大家说了几句话，或许，是真困了，同学们又再次睡下，青竹见同学们都睡下之ใ后，心里有些动摇了，‘这梦观法门是真的吗？’
随着时间的流逝，青竹感觉心里的压抑越来越大，以前，他不知道思念一个人是什么感觉，现在，他明白了。
“外公，我可以一边学习，一边锻炼身体，一定会坚持下来，到เ时候，考上重点大学。”
和往常一样，青竹没有立即起床，而是躺在床上感受生死变化。
睡觉和醒来，就是一生一死的过程，人睡着了，就相当于死了，人醒来之后，又相当于活过来。
道就在生死之间，所以，古代大禅师都从睡梦中ณ感悟大道，感悟生死奥秘。
青竹躺了一会，缓缓起床，他的动作不快不慢，却把心念放到自己的每一个动作上，他要记住自己的每一个动作，做到念念不忘，这也是一种修行。
在很多时候，人们做完事情后，就会把自己做的事情忘了。
如，有人问你，你早上起床，吃了什么东西，你中午又吃了什么菜，这种问题，仔细想一想，可以回想起来。
如果再问，‘你昨天吃了什么东西？’这时候，就比较难想起来了，再问，上周中午吃的是什么菜，这种问题，大多数人都想不起来。
再问，“你上个月一号吃的是什么菜？”这种问题，也只有记忆力超群的人能想起来。
而修行之ใ人，就要做到念念不忘，这也是一种训练。
修行，就在生活之中，只要把生活中的细节做好了，就是一种修行。
前些天，青竹刚ธ看到‘生活与修行’这篇文章的时候，还不太理解，当他的神魂越来越凝练，能驱物之后，才慢慢的明白‘生活与修行’的真谛。
青竹穿好衣服后，一步一步的走出房间，古心妍抬头看了一眼，眼睛里露出异样的神色，‘他的进步好快啊，不愧是天人转世。’
古心妍顿了一下，说，“桌子上有一碗米粉，你吃完后，就去上学吧。”
“妍姐，谢谢了！”
青竹道了一声谢之后，进入洗漱间，洗漱完之后，把早餐吃完，又和古心妍说了一句，“妍姐，我走了！”
青竹出门后，心想，‘妍姐对我这么好，以后，一定要报答她。’
青竹走路的速度不快不慢，他有意的体会自己的动作，暗暗记下自己的每一个动作，与此同时，用心听自己的呼吸，听自己的心跳，这都是一种训练，可以训练自己的专注力。
修行，就两点，一个是培养专注力，一个是培养意志力。
青竹一步一步的往前走，保持专注，目视前方，不看周围的人和物，这样，神就不会外游。
“藏神，养神，这也是修行之法。”
“修行之人，如果不会藏神，不会养神，精神就会不断的消耗，修行也永远无法上路。”
青竹的修行入门之后，就非常注重养神之法，因此，他已经很少玩手机了，有时候，用手机看看新闻，而且，也仅仅是看数分钟新闻，了解一下当天的时事，就会放下手机。
以前，青竹也会用手机玩一下小游戏，或者看小视频和电影，现在，青竹已经不玩游戏，也不看电影，玩游戏和看电影都会耗损精神。
“看书，不要用眼睛去看，而是要让书来看你。”青竹一直记得这句话，不过，他还做不到。
如果青竹能ม做到เ让书来看自己้了，就能做到藏神于窍。
十来分钟后，青竹来到学校，踏入校门，他准备前往教室，不过，他又顿ู了一下，心想，‘去操场上走一走吧。’
修行，需要动静结合，张弛有道，阴阳调和。
青竹来到操场后，没有跑步，而是一步一步的走，那样子，就好像在数自己的步子，青竹虽然没有数自己的步子，却暗暗的记下自己的每一个动作，用心去记，感受自己抬脚，放脚，提手，摆手，眨眼等等动作，做到念念不忘，念念不失。
青竹的动作不快不慢，有好几个学生从他身边跑过去，觉得有些奇怪，却没有多问。
青竹在操场上走了一会，郑东来到操场，和他打了一个招呼，“青竹，你怎么เ不跑啊？”
“走路，也是一种修行。”青竹说。
“哦？”郑东眼睛一亮，这段时间，他跟着青竹学佛，每天都打坐，他的专注力和意志也在慢慢的提升，他体验到เ修行的好处后，对修行的兴趣也越来越大。
郑东问，“你肯定在修练吧，快给我说说秘诀。”
“呵呵！”青竹微微一笑，“也没什么秘诀，我和你说过，修行，就是修练专注力和意志力，我这么做，就是想做到念念不忘，这也是修练专注力的一种方法。”
青竹一边走，一边说，“你看我，让精神集中，听自己的呼吸和心跳，同时，记下自己的每一个动作，做到心念专一，就能慢慢的提高专注力。”
“不错，不错！”郑东赞叹了一句，“我跟你一起走。”
开始时，郑东一边走，一边说话，青竹说，“保持专注，不要说话！”郑东听了之后，也不在说话，他一边走，一边用心听自己的呼吸和心跳，不过，郑东的专注力还不够，他只能感受到自己的呼吸，却听不到เ自己的心跳。
青竹和郑东在操场上走了二十分钟，待上课铃声响了，才一起前往教室。
青竹进入教室后，一眼看到เ李小婉，李小婉仍然坐在教室最后一排，青竹露出一丝笑容，向李小婉打了一个手势，算是和她打招呼。
李小婉抬眼看着青竹，似有话要说，青竹疑惑，‘小婉姐想说什么？’
早自习结束后，第一节课是语文课，然而，于文慧没有来，是另外一个老师代课，青竹心想，‘于老师的父亲刚做完手术，需要人照顾，她这几天应该不会来上课吧？’
再说程鹏一家。
昨天晚上，青竹到เ程鹏家闹了一通之后，把他们一家都吓懵了，大家一夜未眠。
待天亮之后，吴冬梅匆匆的洗漱了一下，顶着黑眼圈，对吴丽说，“二妹，我们快去找道士吧，不然，我都不敢睡觉了。”
吴冬梅说完，又看着呆坐在沙发上的儿子，轻轻一叹，‘这都两天了，一点都没有好转，该怎么办啊。’
还好，程鹏还知道要吃东西，保姆喂程鹏吃东西的时候，他会张嘴配合。