“哎！”青玉叹息一声，收起手机，向教学楼走去。
青竹缓缓的吸了一口气，又缓缓的吐出来，他感觉身体放松了很多，呼吸也舒缓了很多，青竹把注意力放到เ呼吸让，用心数自己的呼吸。
此念一生，青竹连忙收慑心神，不在多想，他注视着前方，和郑东一起慢跑。
很快，上课铃声响了，青竹拿出，开始自习，然而，青竹昨晚没有睡好，整个人没有精神，时不时的打一个哈欠。
什么是清明的静？清明的静与散发的静相反，又有相同点，一个人静静的坐着，什么也不想，脑海空空的，或者出现一些美好的画面，如，想像自己站在一望不边的大草原上，微风轻轻的吹过，又如，想像自己站在美丽的海滩上，静静的吹着海风。
无奈之下，青竹躺下，盖上被子，身体暧了些，心中的恐惧感也随之消失，不知不觉中ณ，青竹进入梦乡。
有同学走进教室后，和青竹打招呼，青竹回神，说了一个早ຉ字，然后，缓缓的向自己的位置走过去，当他靠近自己位置时，又懵了，‘女鬼的位置竟然是我的位置？’这一瞬间，他有一种头皮发麻在感觉。
八点半，军训开始，全体高一新生都穿着军服，站在操场上，一队军人从操场左侧入口走进来，军人的步伐整齐而又刚健有力。
“行了，我睡觉了！”
“嗯！”
这话一出，青竹的舅舅，姨妈等人都表示赞同，如此一来，青竹的父母也不好反对了，青竹的父亲说，“那ว就给这小子办一桌酒席吧，只请亲戚就好。”
“这就是普遍性留意吗？”
紧接着，青竹把目光放到女鬼身上，他又想，‘这就是选择性注意吗？’
随后，青竹又有意识的去观察身边的事物，如，看某个同学一眼，或者看黑板一眼，又或者看教室后面的板报。
“原来如此！”
青竹对自己้的思维状态有了一个ฐ新的认识，他想，‘原来，只要破除选择性思维，就能改变当前思维状态，进入高级思维状态。’
“警觉心可以破除选择性注意！”
刚ธ才，青竹已经尝试过了，只要他对自己下令，让自己不要乱看，不要乱想，‘选择性注意’就会停止。
这段时间，青竹每天都能ม看到女鬼，已经习以为常了，到เ不觉得害怕了，他每天来到教室，都会用手势和女鬼打一个招呼。
青竹坐下之ใ后，见时间还早，又拿出手机。
在如今这个时代，人手一台手机，大家玩手机已经形成了一种习惯。35xs
这不，教室里的同学都在玩手机，不过，大家不是用手机查学习资料，而是用手机看新า闻，看视频，或玩玩小游戏，或看小说。
青竹拿出手机后，下意识的想点开新า闻，又想，‘看新闻会被选择性注意拉着走，还是看群文件吧。’
随即，青竹点开禅修聊天群，聊天群的聊天记录并不多。
“师兄，我的杂念非常多，该怎么排除啊！”
“我也有很多杂念。”
“我不想想问题，可是，脑海中总是不由自主的冒出各种各样的问题。”
青竹一条条的往下看，他想，‘这也是我遇到的问题。’
群主上线了，开始解答问题。
“杂念多，是因为你们不能自己做主，也找不到真正做主的那ว个我。”
“嗯？”青竹思考，‘真正做主的我是谁？’
“西方哲学家说，我思即我存，也就是说，我就是思维，我就是思想，思想者本身就是我。”
“唔！”青竹感觉这段话很绕舌，不过，他能ม大概的明白这段话的意思。
“你们可以问问自己，想问题的那ว个是谁？”
紧接着，群主又自问自答。
“那个想问题的，才是真正的我，真正能ม做主的存在。”
“你们仔细的回想一下，有时候，脑海中是不是会出现两个声音？”
“对！”
“是的！”
青竹心想，‘说的没错！’不过，他没有发信息，而是静静的思考，他记得自己打坐的时候，已๐经非常累了，很想倒下去睡觉，可是，又有一个声音说，‘不能倒下睡觉，一定要坚持两个小时。’
群主ว又说，“两个声音，可以说，一个是思，一个是想，又可以说，一个是主意识，一个是副意识。”
“副意识如流水，流动不息，而主ว意识永恒不动，如上帝一般，观看着一切，所以，我们要知道真正做主的是主意识，用主意识看着副意识流转。”
“这就好比，你坐在小河边，看着流水缓缓的流淌，而岸边的‘我’却一直坐着不动。”
“哦？”青竹感觉眼前一亮，有一种豁然开朗的感觉，‘我明白了，我明白了。’
群主接着说，‘杂念出现了，我们不用在意，杂念走了，我们也不留，只要意识不起分别，做到他来随他来，他去随他去，我如磐石，静坐不动。’
“叮叮叮！”
上课铃声响了，同学会立即收起手机，青竹也把手机收起来，拿出，开始早自习。
这一上午，青竹听课的时候总会下意识的排除念头，斩断选择性注意。
很快，上午的课结束了，青竹和郑东、胡飞两ä人去食堂吃完饭，回到宿舍。
青竹回到宿舍后，和其他同学一样，拿出手机，然而，他刚拿出手机，又把手机放下，心想，‘一看手机，选择性注意就会出现，还是不玩手机了，休息一会吧。’
原本，青竹也想静坐一下，可是，当他想到เ同学们都在宿舍时，又打消了静坐的念头，此时的青竹还不知，这也是修行阻碍，佛经上称之为魔障。
在现实生活中，有很多东西障碍你修行，这些都是魔障。
如，你不可能放弃学业，专门修行，又如，你打坐的时候，突然间接到电话，也会中断打坐，再如，有同学叫你，也会中断打坐。
凡此种种，皆是魔障，如果想真修，就要一步一步的破除魔障。
当然了，青竹刚开始学打坐，对修行的理解不深，还不知道什么叫魔障，更不知道如何破除魔障。
青竹放下手机后，就这么เ静静的躺着，什么也不想，他把注意力放到呼吸上，静静的听自己的呼吸，同时，感受肚子的起伏，他的心也慢慢的平静下来。
“原来，躺着更容易平静啊！”
当一个人完全平静下来后，困意又上来了，迷迷糊糊间，青竹睡着了。
“青竹，该上课了！”
“好！”青竹睁开眼睛，看了一下手机，感叹道，‘时间过的好快啊，转眼间，一个ฐ中午就过去了。’
夜，青竹洗完澡，他竟然拿起课本，复习功课。
学习的时候，比较容易疲惫，青竹学习了三十来分钟，感觉有些困了，放下，躺在床上。