5心理活动常处于紧张状态，因此表现孤独、不安全感、沮丧、阴沉、不愉快、缺乏幽默感，医学上将这类性格缺陷归属于“社ุ会隔离型”人格。
五、如何使完美型的人懂得快乐
一、每种性格都有优点
o6血型的人属于受同事们尊重的姐姐型。o型母亲有很强的母性，个性开朗，总是指挥自我意识较差的b型父亲。o6๔型受到母亲的影响，不仅有很强的生活自理能力，而且如果看到เ周围有人陷入困境，就不忍袖手旁观，必须伸出援助之手才感到心安。自幼起便像姐姐一样对朋友提出忠告，或者充当答疑解惑者的角色。o6๔型热爱交友，无论是男还是女，性格开朗，很有包容力，堪称女中丈夫。虽然属于o型，但由于在思想开放的父母身边长大，所以缺乏็对他人的戒备心。有可能被自己所深信不疑的人所欺骗，或被恶人所利用。在借钱给他人或做保证时一定要慎重。
aທb3๑血型的人感情丰富，亲切温和。ab型血型虽然智慧，但由á于有些冷漠，很难获得周围人的好感。但是abຘ3型由于受到a型母亲的影响，拥有温暖的感性，所以见到处于困境的人无法袖手旁观。而且在集体中ณ也非常重视整体的团结，所以与时常被视为利己
a1้2血型的人是开始很难相处的类型。a12血型的人是心思缜密的a血型人中冷静得出奇的类型。受到喜欢对事物进行客观评价的父母的遗传，所以习惯按照自己้的信念生活。ab型父母往往不太认可周围的人，认为ฦ自己多少有些特别的想法。受此影响，a1้2血型的人不容易与周围人打成一片，时常还会给人留下恶劣的印象。因为ฦa血型人原本具有与人和善相处的能力，所以只要aທ12血型的人肯做出一定的努力，就可以轻而易举地解决这一问题。他们对流行趋势和最新信息非常敏感，另外行事向来都是彬彬有礼。
a血型的人乐่于和人合作，集体归属意识很强。在其他人看来，a血型的人总是温文尔雅，一副好脾气。虽然受别人的欢迎和信任是好事，但换个角度看就是没有个性。
4无论你受过什么教育，都读过很多书，至于那ว些手不释卷整天和书打交道的人对书就更熟悉了。那么请问，书的双数页ษ是在书的左边还是右边呢？
2๐你性格外向而友善。
c难以确定d不符合47时常觉得人生无意义，一切很无聊。
反应快、睿智，有激励别人的能力，警觉性强、直言不讳。在解决新的、具有挑战性的问题时机智而有策略。善于找出理论上的可能性，然后再用战略的眼光分析。善于理解别人。不喜欢例行公事，很少会用相同的方法做相同的事情，倾向于一个接一个地发展新า的爱好。
上千年前，刻在阿波罗神庙门上的神谕就告诫过我们：“认识你自己้！”在真相这面镜子前好好端详一下自己，认真反思一下自己的行为，不要为自己的怯懦找任何借口，不要为了表面的浮ด华用虚假的东西来装饰自己，不要惧怕真相带给我们的压力。
b菠萝块还是菠萝冻
每一种性格类型都有自己้的优缺点，各种性格都有其非同寻常的价值，正像太阳照射的七彩光一样，没有这个颜色比另一个ฐ颜色好，而是每一种颜色都缺一不可，少了哪一种都是遗憾ย。我们生来都有自己้的性格特征，这就像是我们每个人都有着不同的质地，比如说有人是花岗岩构成，有人是大理石构成，有人是沙石质料的，我们的外形或许可以被雕刻家雕刻成同样的样子，但是我们的本质不会变化，而这种本质就是我们的性格。它或许被我们隐藏得很深，但是我们内在的本性却不会变化，正如同俗语说的“江山易改，秉性难移”。
十五、敏感型性格及其特征
五、勇敢性格及其特征
唐太宗李世民，是中国历史上最杰出的英明君主ว之一，为中国开创了长达130年的黄金时代。他性格平静淡泊，内心敏慧，外表清朗。仁慈之时，对臣民像对自己的子女一样；残忍之ใ时，对兄长也能举ะ起屠刀。他与大臣魏徵的关系是被历代君主景仰的君臣关系，魏徵多次直言进谏，敢犯龙颜，不卑不亢，无所畏惧，除了因为他本身的性格以外，君主的开明豁达，从谏如流恐怕也是最重要的原因之一。如果没有皇帝的圣明，魏徵也不会有恃无恐，没有人会不爱惜自己的脑袋。“海纳百川，有容乃大”，唐太宗的胸怀正像大海，他以博大的胸襟接纳了各种各样的谏言，成就了帝王的事业。而魏徵死后，唐太宗十分伤心，他痛哭着说：“人以铜为镜，
性格虽然具有先天性和不可改变性，但是它仍然离不开后天的塑造。苦其心志，劳其筋骨，是自古英雄出磨难；生于忧患，死于安乐，是智者与愚者的不同归宿。塑造性格的主ว动权，不在命运的手中，正在我们的心中。把握了性格，也就把握了命运。
朋友下海ร创业，邀请他加盟，他虽然挺动心的，但权
小李原本是一名中学教师，去年他参加了某区的处级领导公开选拔考试，以优异的成绩被录用，年纪轻轻的就当上了某街道办事处的城管副主任。由á于在基层工作的实践经验较少，有些事情常常处理得不太到位，但是大家都很体谅他，觉得他还是很有能力的，只要锻炼一阵子就会很称职了。一次，上级要来检查工作，考虑到เ事关紧急，城管科的同志就没有通过小李这位分管领导，而直接向街道主ว任作了汇报和请示，他得知后，心中很不满意，继而开始怀疑街道里的同志嫉妒自己，有排外迹象等等，从此他与同志们的关系就紧张了起来，慢慢的，大家对他的疑神疑鬼也逐渐有了看法。一年试用期届满的时候，他终因考察不合格而未被正式任用。
的生活习惯浑为一体。有些行为老是改不掉，不是因为你不知道它不好，而是因为它深深埋入你的生活里头，成为ฦ一个ฐ难以自拔的习惯。
拉斐尔总结自己的成功经历，发自内心地说：“我被人辞退了18次，本来大有可能被这些遭遇吓退，做不成我想做的事情。结果相反，我让它们鞭策我前进。”
一、天文学家开普勒：顽强拼搏、不屈不挠的性格
1激情纠正训练法。
三种心理缺陷者情绪高度不稳定，容易激动、暴怒，情感自控能力低下，惹是生非，扰乱ກ社会，损人害己้。对此必须向他们讲清道理和危害性，使他们在高度自觉的条件下接受心理训练。在心理医生的指导下，自己编制20～30个ฐ主攻靶症状，譬如：
1）领ๆ导批评自己做错事时。
2）领导不了解情况批评错时。
3）同事对自己出口中伤，不尊重人格时。
4）与同事因故争吵时。
5๓）别人无故打骂自己好友时。
6）在公共场合被别人冒犯而又不道歉时等等。
这些项目必须是日常生活中经常碰到的。可根据自己出现的情绪反应，从轻到重按顺ิ序排列和分级，做到เ逐级适应。
具体步骤：
首先学会四种松弛方法，用以在无法自控情绪时对抗。
随后进行想像训练，对上述20～30个问题逐级想像，尽量逼真生动地想像，接近生活实际，并且加以忍耐，不使其产生较强烈的情绪反应。
当出现明显激情、焦虑等情绪反应时，用松弛方法对抗。
最后到เ实际生活中直接训练，有意识地接触上述不良情景，主动抑制自己的情绪反应，使自己激情行为ฦ完全消除。
每次训练2๐0～50分钟，每日1～2次，15～20次为一期，可以反复进行训练。在实践训练中，如果接触不良情景时，情绪反应轻微或者能够迅速自制自控，可视为ฦ效果满意。在训练期间，每日写日记和心得体会，主动自我反省，效果会更好。
2๐激怒自控法。
适用于与人争吵，即将暴怒发作的时候，是一种快速对抗的心理控制技术。心理学研究发现，一个人激怒发作从心理机制上分为三个阶段：
第一阶段，潜伏期。表现为对他人意见不合或不满意，滋生不愉快情绪，一般尚未丧失理智，意志尚在起作用，有一定自控能ม力。
第二阶段，爆发期。产生争吵的高峰期，意见不统一，各人固执己见，争得面红耳赤，进而恶语伤人，动手殴斗ç。
第三阶段，结束期。争执相持不下或愤怒离开，拒不作答或旁人解围，最后不欢而散。
实际上主动制怒于第一阶段，并采取有效的制ๆ怒方法，可遏制ๆ消除激怒爆发。比如：（1）迅速离开争吵现场，转移注意力，避开引起激情发作的刺激源。（2）善于分析他人的性格特征和心理状态，避锐趋和，要以缓对急，以柔克刚，绝不能以急躁对急躁。（3）让别人把话说完，充分发泄，自动消气息火，这是避免争吵和激怒的有效方法。（4）咽不下气、平不息肝火、自尊心理是导致争吵的重要心理防卫机制。此时应用升华法、转移法、幽默法等，可有效缓释怒气。
3读书训练法。
读书学习使人知书达理，明辨是非，开阔心胸，陶冶情操，故具有加强思想道德修养，纠治心理行为控制不良的功能。大量生活经验和临床观察资料é表明，一般情况下，一个人的思想道德修养水平与其文化知识水平是相关的。读书学习使文化水平提高，有助于明察达理，增强心理行为ฦ自控能力。本类心理缺陷者应该多读些哲学、逻辑、政治思想修养方面的书籍，并且经常对照ั自己的行为，理论联系实际，加以改正。
4自省法。
在偏执性格缺陷的心理训练中已介绍过，在此不再赘述。
5不良行为纠正训练法。
在充分教育、启发自觉、明辨是非、提高认知能ม力的基础上，把不良行为ฦ作为靶症状进行纠正训练。例如以打人、说谎或偷窃行为作靶症状，编制心理训练评分表，逐日自我评分，由医生、领导、朋友作为指导督促人，检查评分的真实性，每周、每月小结考核，用适合受训者心理需要的奖惩方法强化训练效果。
6๔兴趣培养法。
这种兴趣爱好必须ี是品格高尚，层次较高，具有陶冶心灵、转化心理行为、有助于提高人生追求和情趣的项目，如弹琴、绘画、文学创作、下棋、唱歌、集邮ุ、体育锻炼等。要求除了正常的学习工作外，业余时间坚持练习、钻研提高，作出成绩。同时要求放弃原来一些低级趣味的兴趣或娱乐活动。一方面从高尚的兴趣爱好中得到เ启迪，净化心灵，提高心理认识水平和追求高层次的人生理想抱负；另一方แ面，分散和发泄过剩的精力和注意力，有助于身心健康和塑造较好的人格品质。
7提高心理认识训练法。
心理发育不良和心理幼稚化常常使人心理需求水平低下，缺乏正确的人生动机，难以形成符合社会需要的人生观，心理认识水平低下，这是不良行为ฦ和犯罪的心理基础。具体方法可采取加强社会化学习、阅读名人传记、培养独立生活能ม力、外出参观访问扩大视野等方法，确立正确的人生观。
8自我情绪调节法。
学会调节和控制自己้情感活动的能力。情绪无法自控，难以保持心理平衡，这是本类心理缺陷者的通病。因此学会主动地自我情绪调节方法，具有重要的心理意义。具体要领是：大喜时要抑制和收敛；激怒时要镇静和疏导；忧愁时要释放和自解；思虑过头时要转移和分散；悲哀时要娱乐和淡化；惊恐时要镇定和坚强；恐怖时要支持和沉着。目的是使情绪的钟摆始终处于中位线附近，
保持心理平衡状态。
八、如何纠治依赖型性格缺陷
一）依赖型性格缺陷的特征
1无助感。总感到自己懦弱无助，无能，笨拙，缺乏精力。
2被遗弃感。将自己的需求依附于别人，过分顺ิ从于别人的意志，一切悉听别人决定，深怕被别ี人遗弃。当亲密关系终结时，则ท有被毁灭和无助的体验。
3缺乏独立性。不能独立生活，在生活上多需他人为其承担责任，从事何种职业都得由他人决定。
4为了获得别人的帮助，随时需要有人在场，独处时便感到เ极大的不适。这类病人都有一种将责任推给他人，让别人来对付逆境的倾向。
一般来说，这类人没有深刻而复杂的思维活动，亦无远大的理想抱负与追求，满足于得过且过的生活现状。
二）依赖型性格缺陷的心理训练方法
习惯纠正法。依赖型人格的依赖行为ฦ已๐成为ฦ一种习惯，首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中ณ哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是自作决定的。你可以每天作记录，记满一个星期，然后将这些事件分为自主意识强、中ณ等、较差三等，每周一小结。
对自主意识强的事件，以后遇到同类情况应坚持自己做。对自主意识中等的事件，你应提出改进方法，并在以后的行动中逐步实施。对自主意识较差的事件，你可以采取诡控制技术逐步强化，提高自主意识。诡控制法是指在别人要求的行为之下增加自我创造的色彩。为防止依赖行为反复出现，可以找一个ฐ监督者，最好是找自己้最依赖的人监督训练。
九、如何纠治癔症性格缺陷
一）癔症性格缺陷的特征
此种性格缺陷以中青年女性为多见，并且常在25岁以下。
癔症性格缺陷是一种较典型的心理发育不成熟的性格类型，尤其表现情感过程的不成熟ງ性。这类人群情感丰ถ富，热情有余，而稳定不足；情绪炽热，但不深刻๑。因此，他们情感变化无常，容易激情失衡，待人的情感呈现肤浅、表面和不真实。经常感情用事，好的时候，把人家说得十全十美，可是为区区小事，就能翻脸不认人，骂得人家一无是处。这是其心理行为的第一种特征。情感带有戏剧化色彩是本类型性格缺陷的第二种性格特征。这类人常好表现
自己，而且有较好的艺术表现才能ม，唱说哭笑，演技逼真，有一定的感染力，因此本型性格缺陷人群又称为“寻求别ี人注意型人格”。他们常常表现出过分做作和夸张的行为，甚至是装ณ腔作势的行为ฦ表情，使人们注意，引之为乐。暗示性很强是其第三种重要心理特征。这类人不仅有很强的自我暗示性，还容易接受他人暗示。他们具有高度的幻想性，常把想像当成现实，人云亦云，尤其对自己所依赖的人，可以达到盲目服从的地步。这说明他们的心理发育不成熟ງ和不健全，缺乏独立性，依赖性很强。自我中心是本型性格缺陷的第四种心理特点。喜欢别人注意和夸奖，别人只有投其所好才合其心意，并表现出欣喜若狂，否则ท会不遗余力攻击他人。因此，癔症性格缺陷者既不能省察自己，又不能正确地理解别人。内心的冷酷，表面上的热情，自己亦无法真正把握自己真伪曲直的本质。一般来说，本型性格缺陷人群比较聪明、灵活，颇为敏感。
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