全职妈妈育儿记——妈妈与你起感受智慧和幸福作者：舒文
前言——写给阅读的新妈妈
我是位普通的女子，来自曾被人忽视陌生的新疆，北漂考到北京读了本科，在现在高科技年代，也跟风读了个ฐ在职研究生。家境可以称得上贫寒。然后自然又嫁了普通人。我们都在北京某个写字间里艰难的挣自己้的收入，积累着自己้的技能，无言的暗自存下每分钱。终于有天意识到自己้是大龄育龄女子，将来也可能是高龄产妇，看着自己有了遮风挡雨的居所，终于决定创造个自己้的孩子。这个ฐ笔记文集是从怀孕起就写，从孩子岁前每次入睡就在记录，可是精力实在有限，水平也实在羞愧，所以就这么เ拖着。在孩子三岁半入了幼儿园，我有了更多的时间，把记录整理下，组成了这个ฐ记录。
前言我就简短的说这些话，因为我知道每个ฐ新妈妈很忙很累的，所以，她阅读到的文字要简洁而直接，找到最需要的问题，阅读到最直接的答案和思想方แ法。
下面我是摘录了部分我的育儿日记作为点引子，感兴趣可以阅读，不敢兴趣可以直接翻看正文。正文内容和引子部分是完全不同的，不是我的个人情感抒发，不是我家孩子独特的经历。而是新妈妈在做孩子启蒙早教或益智家庭教育中都可能考虑到的问题，我做出的回复不定是专业的，不定是最正确的，我只是提出种思考，我相信最好的答案谁也给不了每位新妈妈，自己的孩子自己最了解，所以最适合的答案在妈妈的头脑中。我只希望达到เ这个效果，新า妈妈看到每个问题都会说我也正在矛盾呢，而我的回答，新妈妈阅读时会说，比较认同，不过我要思考更适合我的。如果我们之间是这样个互动过程，我就没有白费功夫，做出了位实战妈妈的贡献。
废话少说，新妈妈，开始你的选择阅读吧！留出最多的时间给你的宝贝吧！
下决心要孩子
现在的女性，尤其是职业女性，越来越看重自己的社会地位和社会价值，越来越懂ฦ得享受人生，每个人的追逐似乎都统到财富上了，在很多方แ面女性和男性的差异也越来越小。我们会感叹根本没有时间生孩子：自己还没长大呢，不想生；还有好多生活没享受呢，不想生；工ื作正是拼搏要升迁的时候，不想生；外面舞台大着呢，生命还没真正怒放呢，不想生。可是，生孩子不是可以随性选择时间的，因为我们的身体不是永远都以最佳状态等待。我自己就直非常害怕，当我终于下了决心，却被告诉自己已经是高龄产妇了，能保证孩子健康吗？生产时母子会有生命危险吗？那种担忧和抑郁是很难平定的。
看身边早早ຉ生了孩子的女朋友大多抱怨，还没过上精彩的生活，就掉进了奶嘴尿布堆里，自己้的生活被小家伙完全改变霸占了，全职妈妈就不用说了，就是有老人保姆帮忙的，自己也样没有理由脱身，熬到孩子上了幼儿园要天天接送，现在甚至到上小中学还得接送，再也不能个ฐ人出去散散心，不能ม悠闲逛街，不能参加聚会，不能二人世界看电影。因为小宝宝弱小，经不住到处乱ກ折腾，他需要妈妈更多时间在室内护理着，衣食住行要精细呵护，还有更多日常的安全健康生活能力教育知识教育和习惯培养。最怕的是孩子生病，旦小家伙有个头疼脑热，忙乱就是没黑没夜的，还有生了小孩以后更难受到单位的重视和提升，还有更多让人心寒的事件也不少见，比如产假休完后发现被辞退，怀期只批准半个月假，产后休养只有三个月，还有的只准假个月的，听来已经让人直摇头了。
我们要不要孩子？什么时候生孩子？生了孩子怎么เ办？这些问题以前提出来都要被笑话，如今我们所有的知识都成为压力，给自己更多顾虑思考和斗争。可是还必须尊重生育问题的科学性。但是这是个个性化问题，现在的年代长辈组织甚至婚姻中任何方都不会主观作出决定并强制你，我知道最终需要我自己痛下决心。
由于我自己的知识水平和良好的品德，不论是决定要孩子还是不要孩子都会对社会负责任的。条件不好所以不希望孩子不良成长，或条件比较成熟，年龄和身体状况也不错就计划ฐ生下个可爱的孩子起体验人生，这两种态度都是让人尊重的。因为很多人不要孩子不定是不爱孩子，也是深爱孩子做的决定。
综合考虑了我们的情况，我感觉我们不符合以下情况，也就是不应当考虑晚点要孩子，或者辈子不要孩子如：第种情况：经济条件较差，只能维持两个ฐ人的基本生活，住房孝敬老人还有自我培训提高稳定的工作都不可能ม实现，而且长期都不太可能改观；第二种情况：内心浮ด躁，个ฐ性不完善，没有爱孩子的情绪，夫妻两个ฐ人都心智不成熟，职业状况也不稳定，很多经济情况依赖长辈亲戚；第三种情况：坚定喜欢二人世界，追求是到全世界ศ旅行；第四种情况：达成致双方或方决定以献身精神去投身事业；第五种情况：夫妻双方或方身体条件很差，或有遗传疾病限制ๆ；第六种情况：不确信双方持续坚贞的爱情。如果是这些情况却不加思索的生下孩子会造成更多痛苦，也得不到社会太多的怜悯与扶持。
当我确定我也喜欢孩子，我爱人及其父母也不会认可我们最后变成丁克家庭，我只好默默坚强自己้，开始做详细具体的计划，比如大概要小孩的时间，生了小孩谁来带孩子，自己้希望休养多长时间，需要多么深厚的思想准备等等，确定计划后，安排大块时间用来积累工作经验或者求学，在休养期间可以安排不是很辛苦的培训，或者找个过渡期轻松的工作入网络兼职等，但是我那时远没料到เ有了小孩以后的任何安排都必须要考虑每天要留有相当的时间陪伴宝宝，和宝宝建立持续良好的沟通和做家庭教育。怀孕前，我开始结交更多其他想要孩子怀孕已经是妈妈的朋友亲戚多交流，以前很不理解她们，看到她们怀孕时丑陋，养育孩子时蓬头垢面，教育孩子时河东狮吼似的，孩子皮起来会打妈妈会说出攻击性的话刺的人心里要流血，真同情她们，如今我知道这个神奇复杂的生命旅๓程在向我打开，我都不知道我们会生产怎样的宝贝，甚至有点依赖很强的祈福心态来支撑。我开始甚至不相信自己้能生养孩子，就盼着到时候剖腹产，之后我是死是活都不敢想象，可总听朋友鼓励我女人天生就会生养孩子的。我感觉很孤独，因为她们都不知道我有多害怕。
我表面上镇定地和爱人还制ๆ定了更详细的计划，可事后才知道事务可以准备，人性及每个ฐ人的心理成长是不能ม预支的，不过家庭中人的问题我下文再说。
那么什么时候要小孩，各个年龄段要孩子又会面临什么不同的问题吗？
通过百万\小!说查资料，我大概ฐ总结和猜测下，具体实施起来我估计还有很多问题是考虑不到เ的。
如早点要孩子如二十二岁至二十七岁开销只会更节俭，因为物价总是在升高，在孩子体能健康方面会更优秀，对妈妈也好，精力相对充沛，容易恢复身材，而且老年人也都有精力帮忙带孩子，这可以解决很大的问题，还可以提供了不起的指导，但问题是太年轻的妈妈爸爸经济状况可能有限，需要长辈支援，而且自身的成长还远没有成熟，会把这个养育教育包袱交给老人，但是与孩子的亲子交流老人代替不了，孩子最在乎的还是自己的爸爸妈妈，而且隔代抚育在交接的过程中，孩子健康疾病历史饮食作息习惯教育中的特长爱好和沟通习惯信息都会断裂开，或者亲子之ใ间出现矛盾，孩子会出现交流不主动，不爱和父母聊天，喜欢独处，每天只想跑出去找朋友，或对老师过于依赖，旦不被老师喜爱就完全自卑自闭起来等情况。
稍晚点如二十八至三十五岁要孩子负担比较重，这时职业也成熟，心理比较放不下，孕育中也总是惦记着，如果完全放下，过几年再介入因为年龄问题更不容易放下自尊从头开始，自身体能也比较疲惫，所以身体恢复也比较慢，双方的老人这时也都年迈了，不但不能帮助全部ຖ代为养护，可能连指导的心思都没有了。时不时老人再闹点小病大病，也需要我们去照看，提供经济支持，这段时期整个家庭都会比较艰难。但是我们这时心智比较成熟，更了解双方的优劣势，比较容易在教育上形成观点和协商致。
中年期如三十五至四十五岁是夫妻双方心理都完全成熟ງ了的时期，这就是标准的高龄产妇，有句俗语是要么生出个精灵，要么生出个傻子，当然偏激点，但是也说出了优缺点，风险非常大，心理压力很大，除非非常自信，最好不要依赖医学救急，这时女人体能ม上弱，身体恢复更慢，不可否认也有优点如心理成熟度上最好，抚养教育孩子更是有许多智慧和把握分寸，今后的职业取向也应该有能力安排好，或者有经济条件今后不再辛苦工ื作，专心养育孩子，这样孩子得到的爱和二十几岁的妈妈给与的样安心和稳定。但是还要考虑双方的老人问题更多，更需要照看，甚至同住伺候，或提供经济支持。自己将来已经年迈，孩子还未成年，如果健康经济有任何问题，对孩子负担压力很总，对孩子将来再下代哺育不可能提供任何指导了，这些更长远的问题都可以考虑到。
综合考虑我知道已๐经属于稍晚点要孩子了，实在不能拖延时间做个高龄产妇了，身体本来也不很健壮。
当我接受准备怀孕的想法后，我似乎已经进入了孕期，头昏沉沉的，智力敏感都开始退化了，我知道这是身体给我的指令，我只能ม听身体的指挥简单生活相当段时间了。
做好准备，投身件伟大的劳动创造过程
孕育宝宝的计划提上日程了，我是个追求完美的人，又很清楚自己的身体条件，年龄又接近三十，面对孕育宝宝这项伟大的工ื程，我感到压力很大，我记得婚姻研究专家苏霍姆林斯基曾说过，婚姻ี是终身生活在起，是不可比拟的创作，是精神劳动，是种毅力，孩子则是劳动之ใ果。说的多好呀，婚姻因为孩子而加固了这份毅力，所以我们应该感恩孩子，要有责任心的孕育最优秀宝贝，应该期盼传承超越。更何况生育并不是简单毫无风险的事情，所以定不要不要草率糊涂的让宝宝降生，要充分准备迎接他。
而且现在竞争越来越激烈，真不敢想象到宝宝长大时，人人都是如何高精尖的人才，现代家庭大多只生个ฐ孩子，这个宝宝承载了几代人的希望，人人都知道孩子将来的竞争很激烈，所以不要让他输在起跑线上。
我在怀孕前就提前休养了几个月。在网上看到北京大学深圳医院主任医师樊尚荣教授给大家的建议，有了健康受孕心理准备的夫妻，才会有健康的人体内环境及优质的精子和卵子。在夫妻双方情感体力和智力高峰期受孕的胎儿往往体质健康智力优良。有专家还建议夫妻为孕育生命至少留出三个月的时间，如果再考虑到现代社会压力大，城市居住环境不好的情况，短期调整对长期透支的身体来说还并不能达到预期的效果，可以考虑提前半年或年做准备工作，甚至可以更长些，准备越早越充分越好。我很相信“有健康快乐的父母，才能有健康快乐的宝宝”这科学道理。所以我也建议更多准爸爸准妈妈提前为孕育做准备，你付出的准备对你自己的健康生命非常有意义แ。甚至可以这么说，如果你真心为孩子的健康幸福着想，你会发现你的付出也在无形中引导你走入祥和成熟淡定的大智慧生活空间中。
我们不能按照从前的论调，生孩子是女人的天性，不要娇滴滴的，并非“娇”，我们把自己所处的越来越紧ู张压力越来越大的环境和从前对照ั就知道，我们为孕育定要更严格更认真才可以为ฦ孩子争取到更多健康幸福。从我的经历和存在的缺憾总结来看，我认为需要做以下准备，如果姐妹们也准备孕育生命，你可以考虑到自己的环境做得更细致，：
第生活环境和工作环境的清查。
确保生活和工作环境都不存在化学辐射电磁辐射等，不去工厂实验室刚装修过的房屋和可能含有大量有机溶剂黏合剂等的场所。生活和工作环境要保证通风整洁。怀孕预ไ备期内谨慎接触放射线检查，如透视拍光片等。但是我辞职在家，我爱人是大多数时间在家办公，我也要帮助他，所以肯定要经常对着电脑，所以在怀孕之前的就穿上了防辐射的衣服，有定辐射的家电如电å视微波炉电热毯电磁炉和手机等及噪音环境也尽量少接触或不接触。
还有其他环境因素，如怀孕前家里或亲密来往的亲戚朋友家不宜养宠物，否则母体中的弓形虫感染日后很容易造成胎儿流产早产畸形等。还要把卧室内可致敏感体质过敏及其他不适反应的植物搬到其他房间。孕前也注意不穿戴染色不合格的新衣物不接触不合格印刷品。
第二是运动调养。
在孕前准备期间，我和爱人互相监督选择小区附近条小路，也是相对清新宁静的环境每天去锻炼，由于我在日常生活中好静少动，我爱人的工作也是久坐不动的工作，所以我们要求自己้每天进行至少20分钟的运动，我从那时起就热爱上了散步这种非常好的运动。还严格监督戒除喝酒抽烟熬夜久坐看电视整天盯着电脑泡吧繁忙的应酬等不良习惯。我不是很胖，只是胃不太好，其他没什么เ毛病，所以在运动上没有特别的压力。
第三是饮食调理。
怀孕是个复杂的生理过程，对宝宝生起着决定性作用，对自己产后健康也有很大影响，所以必须保证合理的膳食安排。
营养，平衡全面的膳食会迅速有效地提高身体健康水平。胎儿在发育过程中，越是重要的器官，在胚胎中ณ出现和形成的时间越早。如怀孕早ຉ期是胎儿脑细胞数目形成的关键时期，可是其营养的唯来源是母亲芓宫内膜储存的养料，所以更多依靠孕前为ฦ芓宫内膜储存的营养。
基本膳食有七大类：第米面或其他粮食薯类；第二有色蔬菜红黄绿色；第三鱼肉禽蛋奶及豆制品；第四烹调油；第五水果；第六食盐及部ຖ分调味品；第七坚果类食品。现在营养学家提出“饮食胎教”，就是说母亲应当在孕前养成胃口好定时用餐定量用餐定点用餐吃天然食物少吃调味料和垃圾食品食物要粗细杂粮搭配不挑食不偏食不节食的良好习惯，远离咖啡因碳酸饮料咖啡，多喝水，这样怀孕后胎儿才会形成良好习惯，孩子出生后也比较容易形成良好习惯。习惯肯为吃饭多花些时间。中ณ医学上还有个ฐ说法，怀孕前夫妻双方都应注意适当滋补身体，如滋补肾气，肾素有“先天之本”的美誉，也强调了夫妻肾气足对孕育健康神气宝宝很重要。具体孕期饮食，可以买的指导图书和菜谱非常多，可以选择些好书参照阶段性调整饮食。
第四，生活中其他关注事项
怀孕前少用化妆品美容美体。注意自身卫生，特别是预ไ防妇科疾病和附件炎，否则ท病菌就容易进入胎盘，给孩子的健康造成严重威แ胁。怀孕前最好确保半年以上没有服用过药物，特别是抗菌药，避孕药等，怀孕期间，要避免风疹病毒乙型肝炎病毒巨细胞病毒及弓形体等感染。可以在孕前注射相关疫苗。由于这类疫苗都是减毒活疫苗，因此注射后的36个月内不宜妊娠。同样时刻提醒准爸爸保证良好健康的体环境才能够提供优良的另半支持。
第五，同等重要的就是心理准备和思想准备如职业安排理财规划ฐ医疗机构选择育婴计划等。
共同商量安排好职业规划和培训提升计划，确保离开岗位孕育孩子枯燥专业上进步很小的生活不会让我措手不及，这样也会更有信心平稳过渡，不会在整个孕育期间都为此忧心忡忡，心也没有留在宝宝身边。
孕育期间，要更多依靠丈夫提供经济支撑，现在就应该大致确定家庭的理财计划。可以根据针对孩子制定的教育思路大概计划ฐ下将来几年内孩子的花销家庭可能ม存在的其他大项花销老人的花销为ฦ事业和学习准备的开支等，对应年限内家庭各种收入情况。防止由于计划和沟通不准确，将来由于经济压力过大家里的男主人失去平和的态度，感受不到家庭的温暖，这也会让家庭每个成员甚至接来的老人新生宝宝都有挫折感。旦制ๆ定明确合理的经济计划，男主人就不要有怨言，不要因为新妈妈在经济方面贡献小，能力低，或者将来新妈妈和孩子开支大而改变性情发火，这样是违背了提前的约定，更会伤害到孩子和妻子的爱，这也是背叛新妈妈的感情，忘记了新妈妈孕育和分娩的付出与痛苦，这将是把切破坏引向未知程度的错误。
还有要去相关医疗机构检查双方是否有不适合或短期不适合生育小孩的疾患，如果不进行检查的话，旦等到怀孕后才发现自己感染了某些疾病，那可能ม会面临些痛苦的选择：比如终止妊娠冒险继续怀孕，孕前定要排除糖尿病高血压以及心血管疾病的可能。最好做些优生咨询，大致介绍下双方的家族健康档案，对自己的营养状况作全面了解，请医生根据现有信息资料é诊断，给出正确的有关科学孕育的建议，认真了解营养失调缺氧体温极度高和极度低内分泌失调外伤重体力劳动人流手术和同房等对孕育的风险。有些高龄女性及有过流产史的女性可能ม要做更多咨询如染色体检查羊水穿刺计划ฐ。医院也会有目的地帮助调整准爸爸和妈妈的饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素，如较多情况是建议准妈妈孕育前三个月可以小剂量服用叶酸，可有效降低胎儿神经管缺陷及畸形的发生。还有适量补充了复合维生素钙แ剂或补血剂等。
当体检都合格以后，我们应该大舒口气，在这样的生活环境下，我们各方面健康是可喜可贺的，不过还要有更高要求，不能用亚健康的身体去孕育。
在家休养的时间里，可以和朋友打听电å话网络查询些孕期保健和分娩医院，然后根据需要经济条件居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定家。当时我胆小，怕自己分娩时有危险，我选择了北京妇产医院，总之，姐妹们定要选择正规大医院或正规专科医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务交通是否方便是否可以陪产产房是否可以安排家属同住有没有单独的卫生间有没有良好的洗浴条件空调日晒通风是否母子同室等等。特别是孕期体检开始可以两个月次，到最后几个月可能应该半个月或周检查次，这样交通便利和陪护同行人员都要考虑到เ。最好的情况是孕前咨询体检机构孕期保健和分娩医院是同家，争取做到怀孕前中期体检医院就是孕后期体检和分娩ກ医院，这样信息更完整，会更有安全保障。孩子将来的保健医院可以再考虑。
当事务性准备工作都大概清楚了，接下来重要的就是提前和家人朋友沟通，在身处孕期分娩和哺育宝宝的陌生处境时，可以从他们那里得到安慰，得到他们在今后持续相当长的日子里的体贴与支持。特别重要的是每天和家人沟通自己对怀孕分娩家庭教育等等方面的新า知识。看到书上说每个女性在孕期分娩到เ哺育期间都会有不同程度的心理剧变，如喜悦担心忧郁๗恐惧急躁等，可能很多时候的情绪变化是身体生理变化造成的，特别是产后抑郁症，自己้也无法完全控制，这些都需要提前告诉伴侣和家人，以保证适时的理解与积极配合。尽早ຉ确定怀孕分娩ກ和产后哺育是否有亲属来帮忙，如果自己的亲人可以来陪伴和指导的机会少，或者你和长辈的观念不致，尽早ຉ寻求专业机构或月嫂，特别在怀孕前两个月和产后几个ฐ月，这几个月准妈妈会很辛苦很无力，也需要良好的饮食营养照顾和科学的心理疏ຕ导。我的情况是开始我的妈妈和爱人妈妈好像都能来，可是产后我妈妈来了几个月身体吃不消，婆婆又说近几年有事都不来了，害得我最后全是个人承担了，确实很辛苦，如果你们有准备有条件定不要独自承担，有人帮助对自己的身体恢复，对孩子快乐成长都比较好。
忙了大圈，最后就是在期待的日子里和爱人共同学习怀孕自检孕期自我护理产后护理与恢复孩子胎教早期教育和家庭教育知识，布置宝宝的生活空间等，还有办理生育指标手续。如果自己直感觉很恐惧焦虑，还可参加些专门为ฦ准妈妈开设的学习班，这是个充满关爱的团体，准妈妈可能会结交不少朋友，相互介绍经验并保持联系。这可以帮助姐妹们稳定适应从孕前怀孕分娩直至将来作了新妈妈的角色变化。
最后，我觉得最重要的就是整个ฐ过程都要做好和爱人的感情梳理。这点很容易理解，美国著名妇产科专家勒姆哈里斯ั研究证实，有甜蜜爱情关系的夫妇生下的后代智商普遍较高。所以孕前，双方可以仔细沟通感情中存在的误会和不理解，让双方แ感情更真挚，对孕育孩子非常重要。
总之，对孕育多么细心多么认真多么负责任都是没有错的，因为日后你会明白孕前孕期甚至比分娩新生护理婴幼儿看护和教育都重要，因为这是生命诞生的初ม始。
40周孕期，朝分娩——生命的奇迹
当我开始时常白天打瞌睡，浑身发热，月经也迟迟没来，我开始有点怀疑ທ我怀孕了。因为我白天从来不睡觉，我是个有点亢奋的人，每天都睡得很少，醒来就想活动起来，不愿懒床，而且我生性很怕冷，当时中午看韩剧人鱼小姐，上面尹雅丽英无缘无故打瞌睡她婆婆判断ษ她怀孕了，我就猜我也差不多，我还是个比较缺少女性柔性和羞涩的人，我大咧咧的拉我爱人去买早孕试纸，说估计怀孕了，我爱人心里挺兴奋，然后我们都有点压抑着假装没什么大不了，去买了试纸，买了两种测试结果都是确准怀孕。当时回来就四处打电话告诉爸妈和两个姐姐。我是家里的老小，所以全家都了，爸妈好像对我独立成熟后不用管我更有盼头了。
之后，生活慢慢平静下来，我全神贯注到เ身体的变化上了。接下来两ä三周身体就开始变化了，胸部胀痛，r房增大变软，||乳|晕有小结节突出。胃口有些特殊需求，如喜欢浓重酸辣的，妈妈劝我不要这么吃，还是要清淡，我还拉着我爱人偷偷到外面餐馆去吃。而且饿起来比较快，我以前基本不吃零食，水果也吃得少，现在都开始吃。我选择了去北京妇产医院体检和分娩ກ，我家在北京通州，赶去北京妇产医院非常远，又没有车，每次赶公交车再转车，到临产前体检都是赶得公交车。第次在北京妇产医院挂产科，而且和很多准妈妈坐在起，我感觉很好笑，时而又有种被压抑的成长在牵动着我。确准怀孕后我就开始补钙补维生素。当时我告诉医生，我的小腹经常抽着痛，医生说有些流产征兆，可把我吓坏了，虔诚的吃着医生给开的保胎药。
接下来两个ฐ月，我和爱人赶回新า疆补办婚宴，公婆也不知道我怀孕，我爱人幼稚的也不会告诉，直吃得很不习惯，住得也很冷，洗澡和厕所环境都很简陋，那段时间孕期反应还是胃口不好疲劳小腹发紧发痛，当时我总是很担心宝宝，天天在心里惦记她，那时突然很信教了似的，上帝保佑，佛保佑，在心里时常念叨。从新疆和北京往返都是坐得火车，单程要将近三天，我因为孤单倒静下来和肚子里的宝宝窃窃私语。
回到北京的第三天，我就赶往医院去建围产保健档案，接受更大考验，做各项检查，在切合格的结果出来前，我很怕自己到เ处跑，别传染个病，也从来没打过防疫针，为ฦ这个也没少担心，这时已经是孕期四个月了。这时外人都还看不出我怀孕，可是百万\小!说上说进入这个孕期，宝宝流产的几率就很小了，我很开心。
也许是孕期前期都比较平静，也没什么差别，我自己记忆得也少，更多被担心与新奇占领着，时不时身体也会感受着陌生的不适，比如似感冒非感冒的头晕疲乏从未有过的心脏不舒服痔疮便秘，还有女人少不了的尿频在孕期更是时常出现。到了四五个月，有了胎动，我才开始真正关注她，如今想来我是太自我了，关注学习工作挣钱爱情，唯独冷落了宝宝这么久，胎教方แ面是很不合格的。宝贝在在肚子里时常活动，不知道她想传达给我什么，是舒服是想交流还是难受，开始就像肚子里冒泡泡，到后来就感到是宝宝在动翻滚或踢，到เ明显可以观察胎动时，我的肚子就比较明显了，腹部也被撑得有点痛，这时有时还会牙龈出血鼻出血，自己还恐惧过是白血病前兆。
在孕期6个月体检时，我从资料é上了解到宝宝已经可以看到光了，我很兴奋，还没了手电å筒照照肚子，想让宝宝体会我们外面世界ศ的丰富，这时我感觉良好，并没有书上对孕期描述的气喘，偶尔下肢僵硬，都说会肿得很厉害，我基本没变化，偶尔抽筋，吃钙片，多多喝奶也还是不可以完全解决，又买了些据说可以给宝宝补脑的保健品，记得那时核桃杏仁鱼虾吃得最多了，以后看到เ核桃都直摇头，由于我特别ี胆小，从来不认为我可以自然分娩，所以经常自己担心的叹气忧郁会或者没完没了的研究学习分娩和剖宫产，我相信各个方面都是艺高人胆大。
记得那时看到有的媒体描述说分娩是自然的奇迹，也是最的，有的做丈夫的现场看了，有人晕倒，有人高呼太了，有的说太感动。还有的记录说分娩犹如闯鬼门关，每个人都会遇上不可测因素，与母亲与孩子都是如此，无法判断ษ生命力与幸运会给你个什么เ评判。我感到触动很大，我从前更多的只知道阳春白雪，对于自然给我们女性的使命关注太少，对身体了解也少，对于分娩更多是羞耻和恐怖的看法，如今我非常佩服敬重所有的妈妈，最近也感觉自己越来越动物了，书上说爬行有利于分娩ກ，我有时像老虎猫狗样在床上爬来爬去，有时感叹自己如果是熊猫就好了，个子大，孩子特小，有时想人类孵蛋就好了。经常特别留意动物世界ศ上动物的分娩，看到เ每个动物宝宝都很小很小，真叹息人类的孩子怎么越来越大。
到เ了六个月到八个月期间，我感觉越来越舒服，精力充沛，体力也超强，据说是我们身体为宝宝的飞速成长做准备，只是人确实开始变丑，肚脐突出，r房特别ี大，肚子越来越大越来越高，肚子上的皮肤都撑得慢慢裂开了，腿开始变得很粗，胳膊也粗了，有的人脸上还起很多斑呢，我知道这是身体让我们更强悍来支撑宝宝，身体让我们精心，洗去铅尘，将精神世界更多的交给宝宝。这时的宝宝动起来像铁ກ皮宝宝，把肚子搁得很痛，我姐姐说这说明我肚皮皮很薄。次次的体检越来越感觉累，这几年孕妇很多，排队体检的特别ี多，尤其在北京妇产医院这些大医院，医生也都被累得脾气暴躁抱怨，每天太累，个人半天就看三四十人甚至更多，大脑缺血，懒โ言少语，医生也有医生的苦衷呀。
到เ了三十周以后，又进入需要提高警惕的孕晚期，这时自己看着地下走路也费劲了，每天也很期待看到自己孩子，可最让人担心的是，当千折腾万折磨，最后经历撕心裂肺，痛后报上来的宝宝，手指个数对吗，五官对吗，有心脏病吗，全都正常吗？我开始喜欢安静了，会朋友都会觉得累，也会觉得没有和宝宝单处很可惜。做最后次b超体检时，看结果显示宝宝的头挺大，腿也不短，护士还打趣说你宝宝头型脸型和我个样。那时我已经习惯抱着大肚子工作，因为个人单独出门很费劲，随便走走也需要爱人陪着，还是工作静心，我胎教最可贵的并且直坚持的就是每天给宝宝听小夜曲读故事。到了这个时期，抚摸着肚子有种感觉好像宝宝真实在我的怀里，眼睛看着我，笑着，我很尊重她越来越强大的能力提升。有时我睡觉翻身，夜里安静时我都感觉自己好像听见她在肚子里面个长吁声，继续沉睡了，心里更体谅宝宝的不容易，非常脆弱幼小，格外需要呵护，全身心没有完全，每个细胞都在休眠中飞速成长。到เ最后几周，宝宝越来越安静，体检更频繁更疲劳，身体的沉重和对宝宝的期待都已经让人焦灼万分，对扎手指等这些检查都很木然了。到เ了临产期，我正是经历桑拿样的夏天，不过身体轻松许多，我知道宝宝沉到骨盆，准备要出生了，看到身边预ไ产期差不多的姐妹很多早产顺利，宝宝已经抱在手里里，那份焦急真是不般，看电å视还有很多父母赶在9月1日前剖腹产，方便孩子提前年入学，提早年出来挣钱，我由于不符合剖腹产的指征，只好等待自然分娩时刻的来临。产前检查医生告诉我宝宝预计6斤6，头位，你可以试产。我问说那就是选择自然分娩吗？她更正我的说法，谁都不可以担保你最后是自然分娩，只是试产。我心里对不确定性和巨大的责任压抑得很紧张。最后几天，我就疯狂散步，要爱人陪我次走很远。每天都在心里呼唤宝宝“我太疲劳了，出来吧，出来我才有体力更好的爱你，会让你吃得更好睡得更好”。现在回想当时经常在心里暗示想象自己芓宫很有弹性很柔软很宽大，宝宝像小肥皂样慢慢向下沉，是非常好的。
2006年9๗月4日我和爱人在散步路上，突然我的腹部缩成了团，我停停脚歇着，就又恢复了，突然我感觉到宝宝来了，我去卫生间确定见红以后，拉着爱人回家拿早准备好的住院行李，打车去了北京妇产医院。
明天是5号，是个好日子，我在路上这么เ想，到医院已经是夜里7点，只有急诊，医院急诊态度比较差，我们上下跑才挂上号，检查胎动胎心，医生说开了指，说没床位住院，我说我来的很急，担心晚上会出生，恳请让我住院，说了很久才安排了。夸张的是医院只有6人间，还是给我加床，之前直设想我和家人包房呢，没戏了，进房间，人好多，房间里好闷，有五个ฐ都是生完了，抱着宝宝睡呢，还有个是等着过两天剖宫产，真孤单，就我个ฐ人是未知数，住下后，夜里医院就让家属离开，以免妨碍其他新妈妈们睡觉休息。我爱人去找附近旅馆住下了。我个人待着，宫缩越来越厉害，来的真急，痛的我脸变了形，环境和室友都不熟悉，只能自己呻吟，可惜我还没带手机，无法向亲人诉苦。8๖分钟次7分钟次6分钟次，医生说到4分钟次宫缩才可以去产房，才可以通知家属来陪同，才可以喊医生护士，真的很辛苦呀。我个人好像孤独的向深不可测的方向艰难前进。
夜里1点破水了，床上好湿，护士说不换了吧，也许会就生了，省得折腾。破水后宫缩更淋漓尽致，更剧烈，我读过有的小说“我设想，除了被火车碾压以外，恐怕再没有什么能和我受到的痛苦相比”还有“这种痛苦决不是男人可以承受的。即使是女人，即使是耐力，韧性比男ç人强十倍的女人，即使是深爱着腹中胎儿即将作为母亲的女人，若没有缔造之神暗中帮助，也是很难挺过来”。我设想这些描述点不过分。反过来我又想着姐她们说的“分娩很自然”“没有人不能生”，我就遍遍想着宝宝成了肥皂宝宝，芓宫越来越柔软，越来越有弹性，等待分娩ກ。到5点左右实在痛的忍无可忍，几乎神智不清了，其他新妈妈都睡着了，可是我还是个ฐ人在黑暗中忍受，感到委屈和可怜似乎胜过疼痛，心里直在佩服敬重其他每个妈妈，她们都挺过来了，很了不起，突然感到越来越委屈，我叫来护士，检查说开了2指半，可以进产房，我立刻打电话联系我爱人，他却什么也不知情，揉着刚ธ睡醒的眼睛直感叹这么快就可以进产房了。我也不多抱怨了，总算是两个人，不孤单了，痛也欣慰些。
产房护士很机械，没人和你多说话，也许因为是半夜值班，都很郁闷吧。我在推床检查床和产床之ใ间爬来爬去，我爱人去交钱，我觉得可以应付，之前看到网上姐妹们评论说让自己้在几个床之间爬来爬去很不人道。比起刚才我个人在病房独自痛又无法喊叫，现在不算什么。也许想着要见到宝宝了。护士问我爱人收陪产费，这是我们商量好的，他马上交了钱，去换无尘衣服，碰巧没有更多的产妇，我幸运地被推进了单人产房。
产房都开着中央空调，很凉，灯很亮，灯光又白又刺眼，分娩台其实就同于般的妇科检查台，临产上分娩ກ台的姿势也是两腿分开仰卧，双脚蹬在脚架上，如果亲身经历会发现这个分娩台和姿势对产妇脊ิ柱压力很大，也很难正确用劲到产道，据说这都不科学。不过我已经快没思想了，全力应付宫缩，隐约听到说开了三指半，开始胎心监护，怀孕时读到网上姐妹说分娩时别喊，忍耐可以缓解痛，这还是分人的，对我而言，实际太难，似乎ๆ不喊出来宣泄，根本活不下去，也许我对痛特别敏感。那个痛真像拦腰被砍断，人都碎了裂了断了，或者像抽掉我腹部的皮肤，而且宫缩越来越密，根本没时间缓解去应付下次，我几乎被完全打垮了，浪又浪，医生护士都在旁观等着指症，甚至还闲聊着她们的事，我爱人也很新奇，也许在盼宝宝吧，这时真的挺孤单。或者说我的遗憾ย是我和我爱人给的，他不够理解我吧。
我开始喊叫起来，助产士护士都指责我，说这样会让小孩缺氧，我还是任性的喊，我说“放心吧，别ี影响我，别劝我了”。我知道我和宝宝心连心，我知道宝宝可以耐受。
时间还在持续，我耐受力几乎耗尽，助产士护士看出来我的状况，给我用电灸镇痛，似乎好点，可是很快又不行了，甚至更难受。我要求实施脊柱麻醉，麻醉师来了，都是男的，这是护士检查说开到六指，麻醉师听，建议助产师别ี用麻醉，又有危险又没必要，对孩子也不好，到八指前还得停麻醉，可是我实在受不了，最后不知道怎么被周围的人作决定，打发麻醉师走了，我感到非常无助和失望，很有点放弃的耍性子。
我泄气了，助产士说再坚持2个ฐ小时就可以了，我知道这时时间没有意义，因为我?