定自我欣赏就好了。”
这么说来，成长中ณ遇到的烦恼，对人的生影响还真不小呢！假如敬丹ล阿姨能ม够挺直腰板，恐怕会比现在还美还自信。虽然这对她来说已๐经不是什么大问题了，反正她早就是鼎鼎有名的大明星了。可问题是——现在有很多少年朋友还正在为成长的烦恼困惑呢！
位黑龙江的小女孩在给“知心姐姐”的来信中这样写道：“我长得太丑了，比安徒生笔下的丑小鸭还要丑！每天面对镜子时，我想到的只有个字——死！”
在“知心热线”中，上海ร徐汇区的个女生却抱怨说：“就怪我长得太漂亮了，所以烦心事特多！女生都眼红我，传我闲话；男ç生三天两头给我塞条子，要和我谈朋友；放学路上，也总有些陌生人常常借故和我搭讪，甚至色迷迷地动手动脚！”
我去浙江娃哈哈小学，个瘦瘦的男ç孩对我说：“看我长得又黑又瘦，很多同学就管我叫‘非洲难民’。可我出娘胎就这样，怎么洗也不白，怎么เ吃也不胖呀！”
在江苏无锡沁园小学，又有个ฐ胖胖的男生对我诉苦：“由á于长得胖，有的同学居然叫我‘大立柜’，笑话我能吃又能盛，真气死我了！可我也没办法呀，尽量少吃还那么胖！”
真是各有各的烦恼呀。
的确，有时人就是觉得别人比自己长得好，于是，高个子羡慕矮个子，矮个子羡慕高个子；胖子羡慕瘦子，瘦子羡慕胖子；丑的羡慕俊的，俊的羡慕不俊的；黑头发的羡慕黄头发
的，黄头发的羡慕白头发的，白头发的又羡慕黑头发的，结果头好好的头发染过来染过去，最后弄得别人都搞不清他原来是什么样子。
其实，要我说啊，改不了模样不如改变心情，改变心情就会改变世界。当你换个角度，用欣赏的眼光看待自己，就不难发觉自己独无二的内在美。
在全国少工ื委和中国少年报举ะ办的“解决烦恼我能行”的活动中，“知心姐姐”特意把刘楷的来信刊登出来，请大家出出点子，帮他解除烦恼。这下子，刘楷可真的成了新闻人物，大人小孩都来给他支招——
广东的阳娴露用的是“激将法”：“刘楷，你甭得了便宜还卖乖！个高多好呀！我们矮个子多羡慕你呀！摘苹果你们都不用梯子！再说了，bຘ不都是大个子吗。只要你坚持训练，说不定还能ม成为乔丹二世呢！到เ那时，可别忘了给我这个‘粉丝’签个名呀！”
刘楷的“同类”利丝则是“现身说法”：“刘楷，我劝你别再自寻烦恼了。我也是个ฐ高个子，可我对自己就特自豪。个子高嘛，就没人敢欺负你了；而且，遇到同学之间有‘不平之事’，你大可展英雄本色拔刀相助——帮忙评评理，相信那时你定特有面子。”
北京的李爽抛出“聪明法”：“个子矮了，想想办法兴许还能ม长高；可是个ฐ子太高，要想‘截短’，还真没听说过有啥好办法。所以，我只能给你提供个ฐ不是办法的办法——据说著名的喜剧大师卓别ี林个子并不矮，之所以在银幕上看上去显得那么矮小，是因为他的那ว身奇怪的装ณ束能给人种错觉。所以，你不妨试下。”
哈哈，这些主意还真是不错！可最棒的条，还得数台湾著名电å视主持人廖伟凡叔叔。他总结出了高个ฐ子的“十大优点”：
1谁也不敢欺负你但你绝对不可以欺负别人。
2๐大群人在起，只有你可以呼吸到最新鲜的空气。
3树上好吃的水果你定最先摘到。
4你可以成为年薪最高的运动选手b的球员个个都是如此。
5和别人打招呼时对方แ定最先看到你。
6老师来的时候，你定第个看到可别ี是违反校规的时候呀。
7其他小朋友不能去的地方，你有没有试过？
8老爸老妈定很有成就感，别人吃碗饭长1公分，你却可以长5๓公分，太划算了！
9上课提问题的时候，老师总是第个看到你。
10出门玩的时候，老爸老妈永远都不怕你走丢。
总结如下：
所以嘛，拥有身高优势的刘楷同学，从现在开始，你应该把你的烦恼转变为ฦ感谢。
谢谢！老爸老妈给我个好身材。
谢谢！没有同学比我高，让我鹤立鸡群好不威风。
谢谢！老师选我当校篮球队队员。
最后也要提醒刘楷的爸爸妈妈：
长得太高太快的孩子，有时也要注意他们的内分泌的问题。到医院做个检查，相信可以让你们比较放心，又有成就感。
看了廖叔叔的建议，矮个子同学可能会急得蹦高了：“那我们矮个子有啥优点呢？”
嘿，这就要靠你们自己去总结了。不过，我可以先提供条：每次排队都能排第，看什么都最清楚。不信的话，你可以去问问中ณ央电视台著名节目主持人白岩松，据说上小学的时候，他就是个ฐ标准的小不点。我相信，他那时的苦恼肯定和你样多，体会也定很深。
面对长相，你可以有万个ฐ理由á用自爱代替自卑。因为ฦ在这个世界上，你是独无二的，就像天下树叶没有两片样的，人间没有任何个人和你长得模样。
人类正是因为ฦ不同而美丽，世界更是由于不同而精彩。
无论你长成什么样，都是妈妈爸爸送给你的礼物。你要接纳它，爱护它，喜欢它。
只有你喜欢了自己，别人才会喜欢你；
只有你接纳了自己，别人才会接纳你。
5面对艰苦——痛苦不如痛快
苦变乐有魔法
也不知道从什么เ时候起，有这样句顺ิ口溜经常会挂在同学们的嘴边：苦不苦？想想红军两ä万五；累不累？看看人家老前辈！这话虽然听着有些调侃的味道，可是，它也给我们提出了个问题：怎样面对艰苦环境？不管你喜欢不喜欢，上个ฐ世纪，红军和革命老前辈已经交出了他们的答卷；然而我们呢？作为新世纪的新新人类，我们的答案又是什么เ呢？
我想答案定是五花八门各种各样的，但我始终认为ฦ：艰苦的环境，对总是说“太糟了”的人是天大的苦事；但对经常说“太好了”的人来说，却是件快乐的好事。
在次企业人才论坛会上，我刚ธ好遇到了个精英——位海归的留แ美博士。当谈到เ自己的成长经历时，他很有感触地对我说：“知心姐姐，您真应该对现在的孩子们好好说说。人这辈子，要想真正实现自己的最大目标，从小就必须接受艰苦生活和学习的磨练；而面对这些艰苦和磨练，保持积极乐观的心态更是至关重要！”
后来，他还特意写来封信：
说真的，知心姐姐，比起我那时的学习和生活条件来说，现在的孩子不知道要优越多少呢！记得我上中学的时候，每个星期的早晨都要挑着根扁担，头挂着书包和生活用品，头挂着这个星期的米面干粮，光着脚板，走上几十里山路去上学。无论风吹雨打冰天雪地，从不间断。有时，心里也会打起退堂鼓，那ว时我就这样对自己้说：看来我将来定是干大事的！否则ท老天也就不会如此考验我的意志了！
上大学的时候，每逢春节寒假，同宿舍的室友们都赶回家过年了，只剩ທ下我个人孤零零地留แ在北京。因为ฦ，我实在掏不出钱来买张回家的火车票，哪怕是张半价的学生票！大年三十晚上，个人坐在冷清的宿舍里，听着窗外“劈里啪啦”的爆竹声，想着远在家乡的老爸老妈，我真的好想哭哇！可是，我最终还是强忍住泪水，冲着房间的墙壁大声喊道：“太好了！你们终于都走了！这么大的房间我可以个人住了！而且，30天哪，上图书馆上自习室上饭堂打饭，再也不用排队，再也没人和我争抢座位了！”
在美国留学的时候，环境变得更加艰苦了。人生地不熟，语言又有障碍，很难与人沟通交流；衣食无着，生活必须自理，全靠利用课余四处替人打工挣钱；课业紧ู张，同样因为ฦ语言关系，不得不比其他同学多花甚至倍的时间和精力但是，积极乐่观的心态始终支持着我，让我勇敢地面对切挑战。对了，我还在房间里贴了这样副对联鼓励自己้:
房间，床张，光棍条，远渡重洋生活无依无靠；
愁作喜，苦作甜，泪眼作笑，胸ถ有骄阳日子有滋有味！
读完这封信后，我真是敬佩不已๐。面对艰苦环境，能够如此乐观，真是了不起！
很多家长都向我反映，说孩子们特愿意和“知心姐姐”去夏令营，平时显得很娇气的孩子，参加夏令营后就会变得很独立很勇敢。为此他们非常纳闷，个劲地向我打听：你们究竟用了什么魔法？我笑着告诉他们说：魔法其实很简单，就句“咒语”——太好了！
有次，我们带了30多个ฐ北京孩子前往丹顶ะ鹤的故乡——齐齐哈尔市郊扎龙自然保护区，参加“感受大自然”夏令营。
出发前，夏令营在全国妇联活动中心大厅里举行了出征仪式，许多领导都来为孩子们送行。当时，大厅里黑压压地挤满了人，光家长就来了百多个。
仪式的最后项ำ内容是“营长”讲话。作为夏令营的“营长”，我首先请全体同学把眼睛闭上，然后缓缓地说：“小营员们，我们即将前往的地方是丹顶ะ鹤的故乡，个神话样美丽的地方แ。那ว里天很蓝，云很白，草很绿，丹顶鹤很漂亮！但是，那ว里的蚊子小咬也很多，咬起人来特别ี狠，感觉会很疼；如果你觉得自己忍受不了，现在还可以决定不去。再有，会儿仪式结束后，你必须ี自己扛着行李走到火车站去，相信你可能从来没扛着东西走过这么远的路；如果你走不动，也可以现在就申请不去。好，打算不去的同学现在请举手。”讲完话，我有意停顿ู下，看着孩子们。可全场没有个ฐ人举手。
“大家睁开眼睛吧！”我接着问，“你们是不是都做好了去的准备？”
“是！”声音震耳欲聋。
“好！如果大家决心已定，作为ฦ营长，我只对你们提个要求：那就是从现在开始，无论遇到什么事，每个人就只能ม说‘太好了’！而不要说‘太糟了’。你们能做到เ吗？”
“能！”声音比上次还大。
“那么เ，我还要和爸爸妈妈们说几句，”面对上百名家长，我大声问道，“听了我的介绍，你们当中有没有舍不得让孩子去受苦的？如果有，现在就可以先把孩子带走。”
“舍得！”家长们居然也像孩子样高声喊着。
“好！如果这样，我也对父母们提个ฐ要求：等孩子从夏令营回来时，无论他变成什么样，你们都要说‘太好了’！而不能说‘太糟了’”。人群中ณ发出笑声。
“好！全体出发！”我下达了“号”指令。孩子们纷纷自己้背起行李，全场没有个家长上前帮忙。队伍出发了。
很快我发现，队伍中有个矮矮的小姑娘，背着个又大又沉的背包。想来这包行李定是妈妈亲自帮她整理的。妈妈认为，肯定能亲自把女儿送上火车，下了车也肯定会有人帮女儿拿行李。可是她想错了，这回没人帮忙！我直跟在小姑娘身后，但始终没有帮她把。因为ฦ我相信，她能ม行！不会儿，小姑娘脸上的汗水和着泪水起滚落下来，可她嘴里却狠狠地直念叨着：“太好了！太好了！”再看看她那ว痛苦的表情，分明是在说“太糟了！”
到了扎龙，那里的风光确实很美，丹顶鹤也确实很漂亮；可是，蚊子和小咬也确实很多，团团像轰炸机样，疯狂地追咬着小营员们。只见孩子们边紧闭双眼拍打蚊虫，边始终大叫着：“太好了！太好了！这里的蚊子够聪明，不用特工侦察就知道咱北京孩子的血最甜！”
“嘘，小点声！当心把附近的蚊子全招来！”
“这还用保密吗？地球人都知道！”