她问妈妈：“为什么เ爸爸每天晚上都带着装满文件的公文包回家？”妈妈解释说：“因为爸爸有太多的事要做，他在办公室里做不完，必须带回家晚上再做。”李莉又说：“爸爸每天都做，工ื作是不是永远也做不完？”妈妈一时不知道该怎么回答才好。
很多时候，不快乐่并不是因为ฦ不具备快乐的条件，而是因为活得不够简单。心被俗务纠缠而不得解脱，哪里会有快乐可言？
有个男人遇事总是很悲观，爱胡思乱想，给自己平添了许多烦恼。年终评选，觉得自己้一定没有希望，不免唉声叹气；早ຉ上碰见某个同事没有向他打招呼，觉得说不定自己什么เ事得罪了对方แ……总之，他就是对所有事都抱有悲观情绪，精神一直处于不安当中ณ。当他察觉到เ烦恼给自己带来高血压、心脏病时，才去咨询了心理医生。
是什么导致了抑郁๗？这成为几千年来人们一直关注的话题。大约2000年前，古希腊ຘ人认为，抑郁๗状态是体内“黑胆汁”过多所造成的，而“忧郁”一词本身的含义就是“黑胆汁”。
正是乔丹博大的胸襟，使得全体队员树立起了信心并增强了凝聚力，于是公牛队取得了一场又一场的胜利。
8把光线放进去，黑暗自然会逃走
第二天，他郑重地向她道歉，而她也能理解丈夫，决定享受这种平淡但不失幸福的婚姻ี生活。幸福，原来近在咫尺，只是看人们懂不懂得欣赏它不同阶段的美。
维克托·弗兰克尔时刻都在想着用什么เ样的办法能逃出去。同室的伙伴知道了他的想法，都嘲笑他异想天开——来到เ这个鬼地方แ，从来就没人想过能ม活着出去。既ຂ然来了，就老老实实干活吧，兴许还能多活几天。
无论阴云密布还是阳光灿烂，我们都要时时刻刻๑保持微笑。微笑是如此简单，人人皆有；微笑是如此重要，可以治疗心中的忧伤；微笑是如此有益，可以帮助人成就事业。
1้958๖年，富兰克·卡纳利为了筹集他的大学学费，开了一家比萨饼店。让这个小伙子没有想到的是，自己的饼店不仅为自己挣足了学费，还成为ฦ自己日后的事业。
这天，商人又与樵夫相遇，他们同坐在一块大石头上休息。
但有人总会拿舒马赫一些不光彩的事来完全否定掉他所取得的成绩。诸如撞车、吸毒、服用兴奋剂等过错。有人还曾指责舒马赫的成功是因为法拉利车好，但是要知道舒马赫当年来到法拉利时，开的车绝对不是最好的。
心理医生对她说：“你一个人生活感到孤独是正常的。你应该往好的方面想，学会从生活中找乐子，让自己的生活充实起来。”
“可以这样轻易地伤害一个ฐ家庭所珍爱的宠物，一定不像我们一样了解同伴动物的爱；可以在年幼的孩子泪眼汪汪时驱车离开，就不可能知道小朋友的爱；不能为刺๐伤一家人的心而道歉，他自己的心一定也被刺伤过很多很多次。这个ฐ人才是这个事件中真正的受害者。没有错，他表现得跟坏蛋一样，但这是源自于他内心的深切苦痛。”
第一，平复自己้的心情，耐心倾听批评者在说些什么，了解他们想要表达的观点，不要一边点头，一边准备反驳。
在成功学专家陈安之ใ老师的一次对话节目中ณ，有一位同学问他：“陈老师，为什么เ天气会影响我的心情？”陈安之说：“其实不是天气的原因，而是你自己心理的因素า在作怪，让我给你们讲一个真实的故事吧。我以前在美国演讲，有一个同事当天回到他住的地方，他说太棒了！我问他发生了什么事？他说今天出车祸了。我说出车祸你高兴什么？他说幸亏只撞到车，没有撞到人。我说那要撞到人怎么办？他说幸好只撞到人，没有撞死人。我说如果撞死人怎么办？他说幸好只撞死一个，没有整车都死。要知道，在这个ฐ世界上再不好的事情也有其好的一面。”
有时，她会故意耍些小性子，让他着急。因为她知道他是从心底里爱自己，所以不会跟自己้计较。看着他手足无措的样子，她心中满溢的是一阵温暖。
当我们不再执着于不切实际的梦想，就能正视自己，使自己้拥有一个精彩的人生。
“假如让你失去双腿，给你10万元，你愿不愿意？”“不愿意。”
生活中的不安和困难都在所难免，总沉溺其中，不停抱怨，不断ษ自责，只会将自己的心境弄得越来越糟。人生的道路并不总是阴雨连绵，雨下透了，天也就晴了。生命中的一切不顺也一样，终将雨过天晴。
看着这样的评语，罗丹犹如五雷轰顶，沮丧地走出了考场。此时，另外一位学画ฑ的朋友告诉罗丹：“你是个雕塑天才，但由于你是勒考克的得意门生，所以他们囿于门户之ใ见，永远也不会录取你。”
把眼光放长远些，你就不会
有如意时的开心欢乐，有失意时的生气沮丧ç，这才是人生，才经得起品味。以平和的心态去接受人生的失意，你的天空才会更加广阔。
吉姆在一家大公司上班，工ื作很紧ู张。有一年圣诞节前夕，他刚走进办公室突然接到太太从医院急诊室里打来的电话，说她不幸遇到车祸ຖ了，她的车已๐经被撞毁，本人也受了伤，感觉很糟糕，必须留แ在医院观察24小时。当然太太请杰克不要担心，下班以后再过去看她。杰克同意了，他想反正还有几个ฐ小时就下班了，再说，圣诞节前正是涨薪、发奖金的关键时刻。虽然这么安慰自己，但是他还是有些坐立不安。在下班前一个小时，他接到医院打来的电话，说他太太由于内伤，忽然昏迷不醒，抢救不及，已经离开人世。吉姆顿时感觉天昏地暗。
20岁时，他不幸在一次工程事故中失去了左腿，不得不依靠拐杖行走。祸ຖ不单行的他在这种情况下依然没有向任何人寻求帮助，一个人孤军奋战。最后终于攒了一些积蓄，他就拿出来办了一个养鱼场，生意还算不错，能够自给自足。然而，一场突如其来的瘟疫将
简单。如果你无法排除外界事物带来的烦恼和迷茫，生命就会因失去本色而变得浑浊。想要活得轻松自在，又没有负担，就要学会把问题简单化，学会微笑，以一颗心平气和的心快乐地活着。
终于，在经过多年的努力后，欧美大陆之ใ桥最终通过海ร底电缆被架起，在庆典会上，菲尔德没有上贵宾台，只远远地站在人群中观看。对于诋毁和荣誉，他都表现得很淡然。
故事讲完后，船长忽然想起了什么เ，对大家说道：“说不定我们可以试试这个ฐ方法！如果我们把船上的黑灰、煤屑和垃圾撒到船周围的冰上，根据它们能吸收阳光的道理，或许可以使冰融化。在南极，从9月到明年3月一直都是白天呢！”
船员们听后点点头，只要有一线希望就要试试。于是大家行动起来，把船上所有的黑灰、煤ศ屑和垃圾都运到冰上去，足足铺了两公里长。奇迹真的发生了：撒了黑灰的冰面开始慢慢地融化、松动，就这样，“高斯号”脱险了。
很多时候，看似是走投无路，但只要学会思考，有时你就会茅塞顿ู开，面临的难题也会迎刃而解。永远不要坐以待毙，什么时候都不要放弃希望，面临迷惘和困境时，思考有时会将难题解决，因为人生没有绝境。
那一年，美国阿肯色州的密西西比河发生大洪灾，河堤被洪水冲垮，一个9๗岁黑人小男孩的家被冲毁，就在洪水即将吞噬他的一刹้那，小男ç孩的母亲救了他。
多年后，男孩该上中学了，因为阿肯色州的中ณ学不招收黑人，他只能到เ芝加哥读中学，可是家里拿不出那么多钱供男孩上学。后来母亲为了给男孩凑足学费，为ฦ整整5๓0่名工人洗衣、熨衣和做饭。
当凑足钱后，母亲带着男孩坐火车奔向陌生的芝加哥。男孩很争气，以优异的成绩毕业，后来又顺利地读完了大学。而这期间所花费的钱，全都是母亲靠当佣人换来的。
男孩长大成人后，着手创น办杂志，不过在万事俱备之ใ后，他因缺少500่美元邮ุ费，所以不能ม给订户发函。一家信贷公司愿借贷给他，但前提是男孩得有一笔财产做抵押。这时，母亲把自己最心爱的一批新家具做了抵押。
第二年，那ว份杂志获得巨大成功。男孩终于能ม做自己้一直以来想做的事了：将母亲列入他的员工花名册，并告诉她算是公司的退休工人，以后再不用工作了。那天，母亲哭了，男孩也哭了。
后来，男孩的事业上遇到了巨เ大的困难，那ว段时间男孩状态十分反常，他觉得仿佛一切都坠入谷底了。他心情沉重地告诉母亲：“妈妈，看来这次我真要失败了。”
母亲还是那么和蔼且坚定地说：“儿子，你努力试过了吗？”
“试过。”
“非常努力吗？”
“是的。”
“很好。”母亲果断ษ地说，“无论何时，只要你努力尝试，就不会失败。”
母亲的话让男孩重新燃起希望，最终他渡过了难关，攀上了事业的巅峰。这个男孩就是约翰·h约翰森，他是驰名世界的美国《黑人文摘》杂志创始人、约翰森出版公司总裁，拥有三家无线电å台。
人在一生当中难免会有生气、伤心甚至绝望的时候，但是，一旦我们消极应对，就可能ม会偏离人生的轨道，在忧郁๗中沉沦，再也寻找不到半点希望的光芒。所以，当我们身处悲伤和困
苦中时一定要学会永不绝望，因为生命，还有很多充满希望的选择。
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