第五十四章 络视频(1 / 1)

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董浩低头一看:“哈哈,还真是,一会试试。”

董浩哈哈一笑:“哈哈,当然有意思!雷子这是替你教训这个ฐ人渣!”

雷水吃痛大叫一声,但是依然把球上进。

董浩一把抓住雷水:“等会,这么多美女要跳舞呢,看完看完。”

“没事,没事,雷子这身体,不会有事的。”董浩é说道。

“我操他的,这个人渣,我要弄死他。”雷水说着就要往前๩冲,被董浩é一把拉住。

“回去吧雷子,再跟下去还有意思么เ?”董浩说道。

“黑子,雷子是咱兄弟,既ຂ然咱是来跟踪的,目标还没找到呢,咱不能光想着吃,还是先分头找目标。”董浩摆活着手对严å成川说道。

“那ว你早咋不说呢?”雷水问道

雷水看着陆羽的侧脸有点发呆,第一次近距离看陆羽的侧脸຀,真是非常美:“陆羽,美丽怎么说?”

“体育课!?”雷水不自觉的就加大了声音。就在这时,周围好多正在埋头苦学的学生都回过头用一种厌烦的眼神๰看着雷水。

陆石低下头想了一会儿:“调走好的不行,那调走差ๆ的,都没意见吧。”

十个人围成一圈,开始播放视频,视频๗中ณ,琼斯和很多十几岁的孩子一起在训练,篮球和他们身体相比,显得非常大,但就是这样的他们时而一手撑地,一手运球,时而一手扔网球,一手运球,还要在躲避各种投掷物和身体对抗的同时保持运球在湿透了训练服上就可以看出训练的强度有多大

董浩一脸无奈的冲着场下的雷水一摆手:“喂!雷子,休息够了没有!我累了,我要休息!”

史密斯听完陆羽的翻译立刻说道:“噢,那这个动作呢?”说着又做了一个右转身反向运球变向的动作。这个动作要求极快的手速,持球向右转身,球在拉到一半的时候,手腕反转,把球留在右侧,完成转身的同时左手变向突破。

史密斯ั忙把球传给陆云:“露易丝,没关系,不要着急慢慢来。”

“我真是蒙的。”雷水悄悄的说道。

董浩暗骂了一句:妈,就算我会踢足球,以我们国家的足球水平,我也不可能ม踢好到哪去。

陆羽指着自己的耳朵说:“看好了,我左ุ耳垂上有颗痣,我姐右耳垂上有颗๣痣。”

“明天的对手是谁?”

雷水目视篮筐,用一个ฐ高弧度的投篮把球投出,‘当!’为了追求高弧度,第一球短了一点,雷水稍微调整力度,第二球‘唰~’,第三球‘唰~’,两个ฐ球在高弧度的作用下,发出一种令人愉悦的蹭网声。

暂停中,陆石用赵金鼎换下步炎,加强内线的保护。

二中本来做好了内线的防守准备,不想却被一个外线打乱ກ了计划。

第二天下午,二中来到球馆,这时的球馆已经有不少人。

“剩下的你们四个,在家训练,把他们六个人的训练量全部ຖ训练完。”付辉刚想表示自己也๣能上场,就被陆石打断了。

而对方看到大肌霸的弱点被利用,也๣改变了打法,不再让他主动进攻。

“好,就交给你了,小肌霸,哈哈哈。”董浩é拍拍雷水。

“那ว是,雷子,你能ม体会我心中的痛苦吗~”赵金鼎忽然一手捂住自己้的心口,一手搭住雷水的肩膀说道。

“那ว个ฐ9๗号,刚入学时我教过,长的可真快,都这么เ高了。”

“陆教,这次多多指教,还要向您多多学习…”

唱到เ这里董浩用双手指着雷水,雷水立刻站起来跟董浩é一击掌合唱道:“给我一个粉红的回忆~~”

二中顺ิ利ำ拿到เ跳球,雷水控球,观察场上的防守。

‘啪’一个ฐ篮球打到雷水的后背上,雷水回头怒目一看,陆石叉腰站在后面:“马上就比赛了!不好好训练,都在干什么?统统都给我跑圈去!”

雷水用余光看到เ被空出来的陈沐乡๥已经伸出手准备接球,只见雷水右手把球往后一拉,绕腰换到左手,左手手腕一抖,把球送到เ陈沐乡手上,三分出手。

“今天让你们看看得分王的风采。”雷水脸上带着得意的笑容。

“那你可以再说一遍。”

雷水拿球,并没有着急运球,而是假装ณ又要投,步炎赶紧上抢一步,雷水趁着步炎上抢的这一瞬间,一个加速就突破进去,这一下过了个干净,一个轻巧的上篮,把球放进篮筐。

说完,追上正在往外走的陈沐乡,勾上他的肩膀说道:“今晚我请客,一起吃个食堂怎么样…”

再次上场,二中派出了董浩、赵金鼎、付辉、陈沐乡๥和雷水,这次雷水打控卫。

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进球后梁中天摊开手说道:“我都没感觉到有防守。”

陆石说道:“好,球馆外面的台阶是50่个ฐ,从今天起,你要运球上下台阶各50次。”

训练完毕,每个队员都大汗淋漓,累็的躺了一地,陆石对着满地的人说道:“以后,每次的训练强度只会比今天多,不会比今天少,如果感到不适应,明天就不要来了,解散。”

“四千行不行,哎呦,别走啊,再商量商量…”后面传来张总的声音,但是陆石连头都没回,径直走向出口。

就这么一个接触,雷水就明白,对方แ的身体比自己强壮太多,有个ฐ头又有块头,力量对抗上,自己้十分的吃亏,雷水忙甩甩头,心想,既然防不了,那ว就先进攻再说。

陆石心想:这不像是来找麻烦的样子啊,难道是老王…

球没进,步炎正好抢下篮板,他兴奋的不行,立刻๑发动进攻,球刚运一步,就被陆石从背后一把抄掉,这时所有人都在往回跑,陆石断掉球后,身后已๐经没有人,轻松一个上篮。

两人正说着,队友们也๣陆续来到球馆,看到雷水,他们立刻๑围了上来…

“雷子,昨天厉害啊…”

“就是,我听说那个擂主最后光脚走的…”

“哈哈哈,真有你的。”

雷水没想到他们竟然都知道了,问道:“你们都知道了?”

付辉说道:“那是,你这虐的太残暴了,谁不知道啊。”

赵金鼎说道:“雷子,你要火啊!”

这时候董浩é和严成川ษ也来了,董浩é见了雷水就说道:“雷子,我今天早ຉ上拉屎真难受,菊花像是在拉烧红的铁棍一样。”

“对,现在还在隐隐作痛,让我用冰块冰了好长时间,你怎么样啊?”严å成川ษ也๣说道。

“难道你们三个昨天……”步炎说道。

董浩立刻๑反应过来:“你想什么呢,我们是昨天吃的太辣了!”

“我就是想说你们三个吃的太辣了,你以为ฦ呢?”步炎说道。

董浩拍拍脑แ袋:“啊,那啥,你家那ว么有钱,有钱๥人家不都爱玩同性之间的游戏么เ,我怕你误会我们。”

“哎,你个ฐ死胖子,哪天我要真玩,先把你玩了!”步炎说道。

董浩é撅起屁股冲着步炎说道:“来呀,来呀。”

步炎立刻双手结成千年杀,作势要插,赵金鼎忙说道:“别闹了,别闹了,快训练吧,一会陆教要是看到又该挨弄了。”赵金鼎说完看了看时间,又说道:“按说陆教每次都最早来,今天怎么这个点了还不来。”

话音刚落,陆石开门进来:“雷水出来!其他人抓紧ู训练!”

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