说者无心，可把张天志这个听者给吓坏了！
怎么说呢？张天志摸着自己้的太阳穴，这里好像不一样了，具体哪里不一样他又无法说出来。
张天志二话不说扭头就走，和这些超级英雄沾上边了准没好事，哼！这些人总是和反派接触，保不准自己一个ฐ运气不好就会处在他们战斗的边缘，受伤或者无辜死亡那肯定是在所难免的。
《超级英雄的再度崛起？》
这时张天志又有了一个发现，尼玛嗨哦自己一直舌顶上颚呢，好可恶啊自己้舌顶上颚超出了：易筋洗髓法第一步和第二步两ä天两夜了，还有静饿呢，同样也超出两天两夜了。
要静饿三天哩，这时候如此之撑当然是现在开始练喽。
吃饱喝足把肚子撑得像个临盆的女人，张天志恰意的打着饱嗝。”哼！这样的饱嗝才是真的饱嗝！“
话是这么说，想也是这么想的，张天志却还是犹豫了一整晚，具体他在纠结和犹豫什么只有他知道。
有时候他也会想出去看看外面的世界ศ，但只是限于想想就算了。刚ธ降临到这个世界第一天的“末日恐怖”仍让他经常做噩梦。
三小时了，四小时了
猛然间张天志本来享受的神情如同被一记恐怖的重锤击打中，他发出窒息的呃呃声，双手扼住喉咙，呼吸不了！幸好当他不在保持易筋洗骨法第五步功法的动作时，他也退出了练功。
“救，救命！”张天志声音嘶哑，他是使了命在呼喊求救的。声量很小，因为肺部没气。
蓦ย然的一呼吸！张天志得救了，他不要命的剧烈呼吸着，他没有发现自己此刻๑的肺活量之大至少也相当于国家一级田径运动员了。
半小时后，他的脸色才由红转青。
刚才是不是差点丢了小命？
张天志拍着自己的脸站起来，很失神的盯着小卧室的墙面，心情说不上生气，他在懊ิ恼！
刚才练功之时那种感受实在太享受了，是自己忘乎ๆ所以了，他也明明听见了自己้设定的闹钟，是自己无所谓的忽略了。
片刻后张天志低着头把超级大部ຖ头《五庄观》抱到了电脑แ桌上，轻轻的在封面上拍了两下。
这货在刚才险些窒息而死之后好像变了。
“哎这次我不怪你，上面说得很清楚了，练功时间超过三个半小时会出现窒息。一定不会死亡是吗？因为人窒息了就会有动作，一旦出现动作自然而然就会脱离练功的动作。”
张天志悻悻的自言自语，神情死灰死灰的好像不对劲。随后他倒到床上眯着双眼，有点累了，是真的有点累了。非常的沮丧，他只是想快快乐乐的原地踏步而已，为什么เ现实一定要逼着他往前走，想想自己刚ธ才练功都遭遇了什么？那种窒息到接近死亡
窒息而死是无法想象的恐怖！张天志差点并且以不可能死亡的情况几乎体会到了。
心里冷冰冰的，张天志一觉睡了一天一夜，醒来后有些呆呆的。
一时间心里想到了黑寡妇对自己的说过的话，那话虽然是出于善意，但是对于他来说是恐怖的。如果要他做出抉择，他情愿练功，练功是完全自己可控的，只要不要再忘乎所以大意就好了，练完易筋洗骨法再练保命的功法自己外出一趟。
选是这样选的，可是做起来就难了。毕竟这时的张天志心灰意冷，那场恐惧还完全的支配着他。
张天志数次翻开《五庄观》，每次都合上了。
最终这厮习惯性的逃避了，神棍似的不停的碎碎念给自己听。
”最好是劳逸结合“
一连玩了一天一夜游戏，张天志其实心情并不好，他总觉得紧张，好像自己้再不练功就会出大事似的。玩游戏时心情不好的确会影响到判断力，即便这厮反应力和手速明显提升了可是竞技游戏判ศ断ษ力才是关键。
输得有点儿惨，直接从二线职业队的分数段掉到三流职业队分数段
张天志险些没把键盘给砸了！
对于张天志来说，玩游戏占据了他所有快乐的八成分量以上，这很重要。
关键还是要练功，在两个ฐ月内练到เ保命的功法才行，然后立即出去一趟。不然黑寡妇善意的话语总是恐吓着他。
《五庄观》中ณ的易筋洗骨法除去第一到第三步耗费的时间较长，剩ທ下的97步其实都很快，其中很大一部分只需要修炼者练一个ฐ小时就能完成。
易筋洗骨法第六步：两腿开立，头端平，口微闭，右手大拇指九分力按神阙穴（其实就是肚脐眼），左掌以八分力相抵。保持此动作两小时以上，当呼气之时腹部有水纹波动便可算完成此步。
至此张天志完全以玩游戏极度认真的态度来修炼易筋洗骨法，进度相当之给力！
不知不觉张天志已经练了20来天了，易筋洗骨法也被他练到第97๕步，还有三个ฐ功法步骤就练完了。
“这速度还算快吧？《五庄观》说勤者一个月就可修炼完毕，我看我最多还有几个小时就能练完了。苦了我啊！这2๐0天全在练功，一盘游戏都没有打，练完易筋洗骨法后我得好好玩个三天三夜游戏”
《五庄观》中所说的勤者可不是指张天志这种凡人的宇宙之分极多，多元宇宙、次元宇宙、终极宇宙世界ศ之分极多，低武世界、变异世界、魔法世界、中武世界
所谓勤者修炼一个ฐ月可练成易筋洗骨法进而修炼内力，惰者两月若不是张天志修炼易筋洗骨法第一步（玩游戏入迷到疯狂的程度多练了两天两夜）练出了奇遇，这厮半年都未必能练完。
不然怎么可能出现一练就过的情况？易筋洗骨法10่0步，每一步卡你几下半年？一般的凡夫俗子小心十年都练不完！